ランニングスクール+Qの人気コンテンツ“コーチルーム”からプレミアム版が登場!
この特設コーチルームでは、金 哲彦氏がスクール生の様々な悩みに動画で回答します。
ランニングの新しい悩みは、ランナーのみなさんのレベルアップの証です。
ランナーのみなさんの悩みもここで解決し、また新しい発見ができるかもしれません。
次のトレーニングの前に、ぜひチェックしてください!
※質問はコーチルームトップページ下部より投稿ができます。
-
- 休息日のタイミングと取り方【ハンメさん】
- できるだけ毎日走ろうと練習に励んでいますが、どの状態を基準に...
-
- ウインドスプリントの方法について【ウルトラ初挑戦さん】
- 【ランナー向けwebサイト ランニングスクール+Q】 ウイン...
-
- 地面をけるときの足の指【ペーターさん】
- 地面をけるときの足の指は、意識して地面をつかむように力を入れ...
-
- O脚で気を付けること【tomkun5さん】
- 極度なO脚でよく膝を痛めます。走り方や練習方法、靴の選び方等...
-
- 歩幅の大きさに対する考え方【miyaさん】
- 一定リズムで走っている際、坂などで疲れた場合にストライドを短...
-
- 1キロ6~7分を楽に走りたい【さきさん】
- 1キロ6~7分を楽に走れるようになりたい。そのための練習方法...
-
- 30km以降のペースダウンを防ぐには?【チョッコーさん】
- 30km以降のペースダウンを防ぐにはどうしたらよろしいでしょ...
-
- ランニングで肩がこってくる【くるみんさん】
- 【ランナー向けwebサイト ランニングスクール+Q】 ゆっく...
-
- カーボローディングの心構え【りんさん】
- 朝起きて水を1杯だけ飲み、㌔6分ペースで30kmを走ろうする...
ランニングコースを検索しよう!










