台風の影響で快適ラン

2010 年 9 月 8 日 – 9:12 PM

昨日は夜勤で走れなかったのですが、

どっちみち台風通過による暴風雨で走ることは出来ませんでした。

（ある意味ラッキーかな？）

今日は台風の余波でやや風が強く涼しい夕方ランとなりました。

調子に乗ってハーフの距離を走ってしまい、

夕食が遅くなって妻にしかられました。

明日から残暑が戻ってくるとのことですので、やや気が滅入ります。

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

鬼の居ぬ間の・・・ランニング

2010 年 9 月 6 日 – 9:56 PM

今日は仕事から帰宅するなり、

妻が「9時過ぎまで帰ってこないから、

それまでに入浴と夕食を済ませておくこと・・・」

と言い残し出かけてしまいました。

いつもは夕食の後片付けが遅くなるのを気遣って

8時ぐらいまでにはランニングから帰宅しているのですが、

今夜は9時前まで走れるぞ！

てな具合でいつもの倍近くを走ることが出来ました。[走る人]

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

残暑の中の１０Ｋレース

2010 年 9 月 5 日 – 7:39 PM

本日は、大分県の日田市の山奥で[富士山]

ひっそりと行われているレースに参加してきました。[走る人]

同大会は4度目の参加ですが、

昨今のランニングブームの影響か今年の参加者は過去最高だったそうです。

私は暑さと登りがとても苦手（みんなそうでしょうが・・・）なのですが、

今日はご存知の通り全国的に酷暑であり、[晴れ]

アップダウンの激しい同大会のコース設定で、↑↓撃沈の予定でしたが、

結果は、見事2分ちょっとの同大会の自己新となりました。

次の目標は、2週間後の１００Ｋマラソンの完走です。

この１００Ｋ大会のコースも５つの峠越えというハードなものであります。[右斜め上]5[右斜め下]

せめて暑さだけでも早く去ってくれ～m(_ _)m

Category 大会 | この記事へのコメント (0)

今年のナイキ主催のヒューマンレースは中止

2010 年 9 月 4 日 – 12:23 PM

相変わらず暑い夏が続いています。[晴れ]

今朝はナイキのランニングクラブで走ったのですが、

汗が止まりませんでした。;;

2年前から毎年10月に開催されていたヒューマンレースは

今年は中止になった情報をナイキのスタッフに言いましたが

スタッフもまだ知らないようでした。('_';

明日は大分県日田市で開催される

１０Ｋのレースに練習を兼ねて参加してきます。

まもなく移動し、前泊してきます。

たぶん暑さとアップダウンで撃沈でしょう。

Category 練習 | この記事へのコメント (2)

雷では走れず・・・

2010 年 9 月 3 日 – 8:41 PM

仕事から帰宅し、

いつもの様に走る準備をしていたら、

みるみる空は真っ黒となり、

滝のような雨ととどろく雷鳴！！

雨中ランは慣れているけど、

走っていて雷落ちてきたらさすがにシャレにならない。

雷が修まる間に酒のつまみになるおかずがテーブルに並んでしまった。[レストラン]

生唾を飲み込みながら堪えていたが、

いつの間にか手には冷えた缶ビール風味の雑酒が・・・[ビールで乾杯]

すみません今日は雨宿りと言うことで練習お休みにします。_(_^_)_

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

暇だなぁのつぶやきにカチン

2010 年 9 月 2 日 – 10:31 PM

今日、大濠公園までの移動中（ジョッギング程度のラン中）

に酒に酔った太った中年おじさん（自分も十分おじさんだけど・・・）

から走っている我々の姿を見て「暇だなぁ・・・ご苦労さん」とつぶやいていた。

確かに暇なときは走っているときが多いが、

走る時間を作るために早起きしたり、遅く寝たりして走る時間を作って苦労しているのに・・・

どうせ、不健康な生活をしている人には「ランニングハイ」は経験出来るわけ無いし・・・

お互いの価値観は違っても相手の行動に対しての干渉は止めましょうね！

すみません！夜勤明けで、睡眠不足の上、

走った後仁深酒してしまいました。

支離滅裂となっているでしょうがご勘弁・・・

あぁ睡魔が・・・私の肩を叩いては寝室へと誘う・・・・

撃沈！

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

リバーサイドからシーサイドへ

2010 年 8 月 31 日 – 9:17 PM

8月も今日で終わり。

仕事から帰宅し、8月の集大成として

いつものコースを複合して走ろうと、

リバーサイドコースから河口まで走って、

そのままシーサイドコースへ・・・

しかし、腹が減りすぎ、

予定のコースをショートカットして

１２Ｋで切り上げ、

去りゆく８月を惜しみながらの晩酌。[ビールで乾杯]

結局コレになっちゃった。

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

今月ようやく２００Ｋ突破

2010 年 8 月 30 日 – 9:11 PM

今年の暑さには参っています。[晴れ]

元々暑さは苦手なのですが、

今年の暑さと来たら、

私の走る意欲をなくすには十分すぎるものです。

自分に弱く

もう一人の自分との競争の末

何とか今日、小雨の中走って[雨]

月間２００Ｋを超えることが出来ました。

来月は1日で１００Ｋ走らなければならない日があるのに・・・

考えるだけで憂鬱です。(-_-)

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

３２年ぶりのコース

2010 年 8 月 29 日 – 9:22 PM

今日は、夏休み最後の日曜日ということで、

自分の練習より子供の思い出作りを優先してしまい走れませんでした。

昨日の練習のことですが、自宅から１０Ｋ先の水族館までの往復コースへ出発したのですが、

あまりの暑さ[晴れ]（福岡では今年1番の暑さだったそうです）で、

予定の折り返し地点よりかなり手前で折り返そうと←┘

目に付いた市営の総合公園に入ってしばしの休憩。

すると１００Ｍごとに距離表示のあるサイクリングコースを発見。[自転車]

1周２５７５Ｍを2周したのですが、

何となく記憶にあるコース？？

走りながらよく考えてみると、

中学校の体育の授業[学校]で走ったことがあることに気がつきました。

32年ぶりのコースですが、当時のことを思い出しながら

昔の自分に負けじとややスピードアップして帰宅することができました。↑

又1つマイコースができました。

Category 練習 | この記事へのコメント (0)

ハイドレーションバックの試走

2010 年 8 月 28 日 – 8:24 PM

今度参加するエイドが少ない１００Ｋマラソンに向けて

先日、ペットボトル２本が入るウエストバックを準備したけど、

試しに走ってみたら腰部の揺れと重さで違和感があり、

給水の度に立ち止まったので

改めてハイドレーションバックを購入しました。

モンベル社製のキャメルバック「オクテインＸＣＴ」です。

　　　　　　　

　「奥手」の私にはぴったりと思い即購入。

早速試着して今日走ってみました。[走る人]

給水時にも立ち止まることなく

スムーズに給水でき、満足満足！

ただ給水パック部を水洗いもせずに

スポーツドリンクを入れたので、

ゴム臭が強くて困ったものでした。)@_@(

Category 練習 | この記事へのコメント (0)