今日は代休で昼前11：00から炎天下のランに出発！![[晴れ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/007beat/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/sun.gif)
距離は特に決めずに3：00から出かける予定があったので、
行けるところまで行って帰ってこようと出発。![[走る人]](http://www.runningschoolq.jp/diary/007beat/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/run.gif)
しかし暑い！７Ｋ過ぎに木陰で小休止してからは、
張りつめていた糸が切れたようで、
調度あった水族館前の交差点の１０Ｋ過ぎのところで折り返し、
その後は走ったり歩いたりしながらのランとなってしまいました。
帰宅後は水風呂と多量の水分補給。
自分に負けてしまいました。反省・反省
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1 件のコメントがあります。
はじめまして☆
本当、この蒸し暑さには参ってしまいますよね＿ﾉフ○ ｸﾞｯﾀﾘ
私も今日は途中で、心が折れてしまいましたΣ(O_O；)Shock！！
自分に負けてしまいました・・・