2010 年 1 月 29 日 – 10:46 PM
明日は早朝から自宅から車で愛媛県まで移動して
日曜日の愛媛フルマラソンに備えるつもりでしたが、
その前に予定ができてしまった。
1年前、走る男という番組の収録に参加し、
森脇健児さんとハーフマラソンの距離を併走する機会があった。
とても気さくな方で、走ることを心底楽しんで人生を謳歌している
ことを知りたちまちその人柄に引き込まれてしまった。
今回「走る男２」として再び一緒に走れる機会が訪れたことから
愛媛県へ出発する前に再会を楽しみたいと思っています。
森脇さん待っててくださいね。
2010 年 1 月 25 日 – 9:41 PM
昨夜私と同じ年の同僚が亡くなり、今日は通夜に行ったので、練習はできませんでした。
46歳という若い年齢での病死でショックを受けているのは
家族や親戚一同だけではなく同じ年代の者も一緒です。
私は40代から走り始めました。
なかなかタイムがのびないことで
「もっと若い頃に走ることに目覚めればよかった。」と思うこともありましたが、
いくら若くても走ろうと思わなければ走らないし、
学生時代に走りを極めても就職と同時にやめてしまう人も多いことから
この年代で走ることへの楽しさを知ることはいいことだったと自分に言い聞かせています。
全く運動をしていない同じ年代の人たちよりも体調はいいみたいだし、
休みも充実し、相乗効果で仕事も以前に比べてやる気が出てきている。
この状態を維持し、亡くなった同僚の分まで人生を全うしていきたいと思った。
2010 年 1 月 24 日 – 7:00 PM
福岡県八女市にて開催された参加料無料の地元の大会に参加しました。
年末年始の走り込みのしすぎで腰痛が癒えないまま状態ですが、
1週間後の愛媛フルマラソンに向けて１０K走ってきました。
スタート前から今日はファンランに徹しようと思っていましたが
そこそこ走れることに気づき、
まあまあの走法で42分3秒でした。
1週間後は今日の4倍強の距離を走ることとなりますが、
完走＆3時間20分台を目指して頑張ります。
2010 年 1 月 19 日 – 9:17 PM
年末から年始にかけての走りで背筋を痛めたみたいで、ろくに走れない日が続きました。
今日は仕事から帰宅して試しに１０Kほど走ってみました。
普段の走りはこれぐらいの距離が自分には合っているようです。
やはり急に距離やペースを上げると体にひずみが出てくるようです。
今月末の日曜日にはフルマラソンが控えているので、無理をせず、
しかしある程度の記録は出したいので、
それなりにがんばっていかなければならない。
う・・・ん難しい。
2010 年 1 月 11 日 – 7:46 PM
年末年始の走り込みのせいで腰痛勃発。
だましだまし走っても回復が遅くなると判断し、
今日は完全休足日としました。
大分県の天瀬温泉に2時間ほどゆっくり浸かってきました。
2010 年 1 月 10 日 – 9:52 PM
福津市の成人祝賀駅伝大会に職場の1区で出場。
約５Kをキロ4分のペースで走るも23位でたすきを渡す。
花の1区はどこのチームも早い人ばかりでペースが乱れてしまいました。
昨夜の飲み会の影響があったかもしれませんが・・・
2010 年 1 月 7 日 – 10:34 PM
単に走行距離を稼ぐならば、
今日の帰宅と明日の出勤ランをすればよかったのでけれど、
いつも一人で孤独に走ってばかりなので、
たまには大勢で走りたいとの欲望で、
今年最初のナイキ福岡のランニングイベントに参加して
大濠公園を3周しました。距離が短い分昼休みに走ったけど・・・
明日は宿直なので、ほとんどは知ることはできなくなりましたが、
ランニング人生を謳歌するためにも楽しくランニングしていきましょう。
2010 年 1 月 6 日 – 10:43 PM
昨日は腰痛で1日練習を休みました。
あらためて走れることに感謝することができ、
楽しみながら走ることができました。
おととい自分に課したノルマに追われているようで
走ることがいやになりかけました、
もし昨日無理して走っていたら今日のランは絶対に無く、
ひょっとしたら数日走ることがなかったかもしれません。
明日も楽しみながら走れそうです。
2010 年 1 月 4 日 – 10:54 PM
仕事から帰宅して雨が上がっていたので、
とりあえず２０K走ろうといつものコースへ行くものの、
海辺であることからとても風が強く
向かい風は全く前へ進めない状態ながら
自分との戦いで何とか２０K走れました。
ここ数日毎日20K以上走っており、
足と腰に疲労がたまってきていてとてもつらい日々です。
年明け2日目で宿直勤務。
普通なら走行距離は０となるところですが、自宅から職場までの２４ｋ通勤ラン。
朝6時過ぎに自宅を出て、2時間ちょっとで職場に到着。
宿直明けの1月3日も逆コースで帰宅ラン。
昼過ぎに帰宅したので、昼食後は近くの温泉施設にリハビリ＆リフレッシュ。
夕方から走ろうかとも思ったけど、明日からの練習に備えて
正月最後の鍋パーティー＆飲酒で今宵はフィニッシュ。
これで今年の正月は終わりです。
明日からは通常勤務の開始。そして帰宅後の練習開始。
