宿直明けで今日は早めに帰宅した。
早く帰ってきたからと言って特段変わったことをするつもりも無いし、
他に思いつかない。結局、寝不足ながらもいつもの練習コースへ走りに行った。
いつもとは違う時間帯だったので、
普段見かける人とは違った人たちばかりで、これまた刺激になりました。
そしていつもよりちょっと長めに走り、
いつもより早い入浴とビール（第３だけどね）で自分にご褒美、
睡眠不足なので、睡魔が襲ってきてこれまたすいません。
寝床に付いたら１分以内に寝付けそうだ。
ほどよい疲労感と熟睡体制は練習のおかげですな