Monthly Archives: 2010 6 月

暑さも弱いけど湿度にも弱い

2010 年 6 月 30 日 – 9:58 PM

今日も雨の間隙を縫ってひとっ走りしました。[走る人]

気温はあまり高く感じなかったけど、湿度が高かった。

体が動かず、滝のような汗が止まりません。;;

自宅はまだクーラーなど入ってないので、

風呂上がりの汗が止まりません。[たらーっ]

これからは走後には冷水浴（いわゆる水風呂）が良いみたい。

扇風機の電気代節約！[がま口財布]

そうきたか・・・(*_*)

ごめんなさい貧乏なものですからm(_ _)m

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飲酒運転は絶対にしないぞ

2010 年 6 月 29 日 – 10:05 PM

　　　

今日は雨が上がった時を見計らって４日ぶりに走りました。

いつものホームグランドを走ってみると１つ変わっているところがありました。

ランニングコース上に「飲酒運転撲滅を誓うモニュメント」が設置されていました.

福岡は数年前に橋の上で飲酒運転の車に追突され、

橋から海に落ちた車に乗っていた３人の子供が

亡くなる痛ましい事故があっています。

　　　　　

この事故現場も私のランニングコースの１つとなっています。

改めて飲酒運転は絶対にしないことを誓いながら走りました。

 

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１０月のフルマラソンエントリー

2010 年 6 月 28 日 – 8:28 PM

梅雨で、なかなか走れない日々ながらも、

秋冬期に開催されるフルマラソン大会のエントリーが始まっています。

本日、１０月の大会エントリーをしました。

これで、モチベーションを維持して、夏場の走り込みを頑張らなければ！

と思いつつ今日も雨で練習お休みです。

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二段腹と二重アゴ

2010 年 6 月 27 日 – 6:25 PM

明日から走り始めて7年目に突入。[チョキ]

走り始めの頃を考えるとよくここまで続いたものだと思います。

当時と比べ体重は７，８K痩せ、

三段腹が二段腹になったものの、↓

二重アゴはそのままです。(;_;)

密着性の高いウエアを着る場合は

出っ張っている腹を隠すために別にシャツが必要です。[スポーツウェア]

割れた腹筋はあこがれです。

割れているのはお尻だけです・・・当たり前か(^◇^)

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久しぶりの雨そして休足日

2010 年 6 月 25 日 – 10:38 PM

雨を理由に久々の休足日、

夕べのサッカー[サッカー]見逃した代わりに

ナイター[野球]見ながら居間で筋トレもどき。

腹筋・背筋・腕立て伏せ・・・

でも普段あまりやってないので、

すぐに息が上がり断念！[たらーっ]

筋トレは苦手です。

あまりきつくなく、効果がある筋トレ

何か無いかなあ?

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ワールドカップまでは起きてられません

2010 年 6 月 24 日 – 10:30 PM

今日は、ナイキのナイトランで大濠公園を3周走りました。[走る人]

調子に乗って１K4分30秒を切るペースで走ったものだから、

汗は噴き出るし、;;帰宅後疲れがどっと出てきた。

一人でのランニングではなかなか自分を追い込むことができません。

今、強烈な睡魔が襲ってきた。

夜中のワールドカップ[サッカー]まで

起きていることは到底出来そうにないので、

明日の朝刊を楽しみに今日は寝てしまおう。

それでは、お休みなさいZzz

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ナイトビーチバレーヤーとナイトランナー

2010 年 6 月 23 日 – 10:31 PM

今日は仕事帰りにアディダス主催のナイトランに参加してきました。

福岡ソフトバンクのホームグランドであるヤフードーム近くの

砂浜横のコースを走っていると、[走る人]

大勢の人たちが浜辺でビーチバレーを楽しんでいました。

平日の夜間にこの砂浜に来たのは初めてでした。

（本当は2ヶ月前に1回あるけどそのときは雨で誰もいませんでした。）

いつもは一人で黙々と走っている分、

ビーチバレーヤーに触発されアドレナリンがわき出てきました。

いろんなスポーツがあるけど、皆さん体を動かして健康的に過ごしましょう。[OK]

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妻のぼやき

2010 年 6 月 22 日 – 10:04 PM

自分としては、ランニングは、[走る人]

いつでもどこでも金をかけずにできるスポーツと思い、[がま口財布]

運動不足解消の一環として始めたのですが、

先日、妻の一言

「あ～ただでさえ子供が4人もいて洗濯物の山だけど、

親父まで汗かいてきて洗濯物を増やして・・・[スポーツウェア]

洗剤代・水道代・電気代が上がる上に、

誰が洗って干してかたづけているか分かっているのかいな！」

言われてみればそうなのです。

自分が走れるのもそれを支えてくれている人

がいてこそ出来るのだ。

妻よいつもありがとね！感謝感謝◇

最近、走る話以外の事ばかりだなぁ

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スポーツショップのはしご

2010 年 6 月 21 日 – 9:24 PM

昨日は、外出先からバイクで帰宅する際、

途中にある陸上競技専門店や

総合スポーツショップ数店に立ち寄って

ランニンググッズなどのウインドショッピング

（いまどきこんな表現するヤツなどまだいるのでしょうか？）

&新製品の情報収集を楽しんだ。[チョキ]

今回は非常に堅い貧乏人の財布の紐をほどくような

商品は見つかりませんでしたが、

各地区で開催される大会パンフレットをGETして満足です。

箱無しや型落ちなどで、

格安の掘り出し物を見つけたときなどは

宝くじにでも当たったような気分になります。[OK]

先日、某アウトレット店で箱無しシューズで安いのを見つけたのですが、

買えませんでした。なんと右と左が1センチもサイズ違いのセットでした。

さすがにこれはちょっと困りますね！)@_@(

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またもや大会の1つが中止に

2010 年 6 月 20 日 – 6:15 PM

来月開催予定だった「久住クロスカントリー大会」が

口蹄疫対策で中止となりました。

コレが本当の「クジュウ（苦渋）の決断」

主催者さんくだらないだじゃれでごめんなさい！

昨年は悪天候で中止となっており、２年連続の中止です。

中止を予想してか、先日同大会のコースを一人で走ってきたのは正解でした。

このまま宮崎県の口蹄疫が終息しないと

１２月の青島太平洋マラソン２月の延岡マラソンとも開催が危ぶまれます。

ランナーとしても有名な宮崎県の東国原知事の苦渋の決断は見たくないのですが・・・

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