Monthly Archives: 2010 6 月

美ジョガーが増えました

2010 年 6 月 20 日 – 12:03 PM

毎週木曜日の夜と隔週土曜日の午前中は

都合が付けばナイキショップのランニングイベントに参加しています。[走る人]

数年前は男性の方が多いくらいだったのですが、

最近は圧倒的に女性陣が多いようです。[乙女座]

昨今のランニングブームに乗って

女性ランナーの人口が増えたようです。

格好もおしゃれでいわゆる「美ジョガー」です。[リボン]

私はというと「貧ジョガー」です。・・・うまい拍手・・・

ナイキショップではいつも新製品の[くつ]や[眼鏡]（サングラス）

の試履・試着などで、お世話になっているのに、

なかなかお買い物出来ません。

きっとショップの店員さんなどは

「あの人はもうけにならない客だ」

などと噂している事でしょう。

この場を借りて謝ります。「ごめんなさい」

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雨上がりの蟹を避けながらのラン

2010 年 6 月 18 日 – 9:58 PM

今日は１日中雨の天気予報。

夕方からは激しい土砂降り。

コレ幸いに今日は練習お休み・・・のはずでした。

帰宅したとたん雨が上がり路面も乾いてきた。

明日は雨で走れなくなるかもしれないと思うと

今日はとりあえず走っておきましょう。[走る人]

てな具合でいつもの海沿いの公園の周回コースへ・・・[波]

雨上がりなのか、薄暗くなった足下に

なにやら小さめの動く物体がうじょうじょいる。

蟹だ！蟹だ！蟹だ！[蟹座]

踏まないように気をつけながら走り、

いつもの距離である１０K走りました。

明日は雨さえ降らなければナイキの朝ランへ行こう！

この前の大阪１００Ｋマラソン参加賞のＴシャツをＴシャツ

さりげなく着て、無言のアピールをしよう。

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久々の大濠公園

2010 年 6 月 17 日 – 10:38 PM

途中小雨降る中久々の大濠公園でのナイキランニングクラブ参加。

東京の店舗のお客さんが来ていたようで、

その方はペースが早かった。[走る人]

最近はLSDみたいなペース走ばかりで

久しぶりにキロ４分３０秒前後で６K程度走ってみました。

蒸し暑い中途中でペースが落ちるも

雨が降ってきて気温が下がってきました。[雨]

練習はメリハリのついたペース走が

重要だということは分かっているものの、

すぐに自分に負けてしまいます。(;_;)

一人で練習するときもこのペースで走れたらいいのになぁ！

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準備運動と整理運動は重要だった

2010 年 6 月 16 日 – 9:19 PM

昨日は時間を気にして、

自宅の玄関から準備運動もせずにいきなりの１０Kラン。

終わりも自宅手前５０Mまで走って、

自宅までウォーキングして終わり。

そのときは何ともなかったけど

翌日の練習開始時はからだがとても重く、辛かった。

皆さんはこんな事はしていないとおもいますが、

怪我防止のためにも十分な準備&整理運動はやりましょう。

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リレーマラソンの記録証が送ってきた

2010 年 6 月 15 日 – 9:53 PM

先日のリレーマラソンの結果が主催者から送ってきました。

記録証はチーム名の記載で、

２１周分の通過タイムとラップタイムが記載されており、

各周のランナー名は各自で記載するようになっていた。

私の場合は１人で走ったけど

通常は数人で走るからだろう。

しかし１５周過ぎからタイムがおちてきたものの、

改めて同じ所を飽きもせずに２１周もよく走ったものだ。

数人で走りながら私１人よりもタイムが遅いチームもあり、

なにか不思議な気がしました。

やっぱりリレーマラソンは気の合う仲間で走り、

その後にワイワイ言いながら反省会をするのがいいみたい！

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走る男2DVD

2010 年 6 月 14 日 – 8:56 PM

昨年、森脇健児さんと日本縦断する企画「走る男」

に併走し、自分が映っているDVDや本を購入していましたが、[本]

またもや森脇さんが来るというので、

今年1月に福岡地区の撮影に子供と参加しました。[走る人]

今回、その分が収録された「走る男2」のDVDを購入しました。[CD]

今回はローソンのみの販売で、

注文してから2週間を要しましたが、

TV放映されていない副音声バージョンを早速見ました。

思ったほどコメントがなかったけど、まあこんなモノかな？

練習や大会前にテンションを上げたいときには良いアイテムとなりそうです。[OK]

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クロスカントリーコースがこんなにキツイなんて

2010 年 6 月 12 日 – 10:19 PM

バイクで大分県竹田市にある日本1のマラソン練習コースまで移動し、

１０Ｋを走ってきました。

2年前に同コースを利用した大会に参加したときも

キツイ思い出があったのだが、

今回もちょっと走っただけで息は上がるし

足も重くなってしまった。

高地にあるからだろうか？

クロスカントリーだろうか？

アップダウンがあるからだろうか？

周りの景色も楽しむ余裕もなく

疲れて帰宅してきました。

ちなみに近くの畜産農家へと続く

入り口には真っ白な石灰が撒かれており、

口蹄疫対策がココまで迫っていました。

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３Ｋの大会で2500円は高い？

2010 年 6 月 11 日 – 9:39 AM

7月はあまり大会自体がない中、

３Ｋのクロスカントリーで、（30代までなら９Ｋの設定があるのですが！）

参加料２５００の大会が大分県竹田市であります。

参加商品にＴシャツがあるとはいえちょっと高いかなあといつも感じます。

今日は、近くまで行くついでに

そのコースを無料で1人で走ってこようかなあと思っています。

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貴重な夏の大会が又一つ中止に

2010 年 6 月 10 日 – 9:20 PM

毎年8月の後半に行われる

熊本県南小国町の「瀬の本高原マラソン大会」

の募集が今年はなかなか無いので、

地元の役場に問い合わせたところ、

宮崎県で発生している口蹄疫の関係で

今年は中止とのこと。

夏場の練習にはもってこいの大会だったのに・・・

残念です。(;_;)

 

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久々のアディダスのナイトラン

2010 年 6 月 9 日 – 10:54 PM

今日は仕事帰りにアディダスショップのナイトランに参加した。

ショップから定番の大濠公園まで移動し、

準備運動後に3周したのですが、

残り1周半で自己ペースで走って良いということで、

快調に飛ばすことが出来た。

4日前一人リレーマラソンでヘロヘロになったことを考えると

順調に回復しているようだった。

冬のレースに向けてこれからの夏場の走り込みが

楽しくなりそうな期待が持てる走りであった。[走る人]

途中と最後の水分補給に

コカコーラ社とアディダスのコラボによる新製品

「アクエリアスプロ」を飲めたので、嬉しかったなぁ(^_^)

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