Monthly Archives: 2010 8 月

リバーサイドからシーサイドへ

8月も今日で終わり。

仕事から帰宅し、8月の集大成として

いつものコースを複合して走ろうと、

リバーサイドコースから河口まで走って、

そのままシーサイドコースへ・・・

しかし、腹が減りすぎ、

予定のコースをショートカットして

12Kで切り上げ、

去りゆく8月を惜しみながらの晩酌。[ビールで乾杯]

結局コレになっちゃった。

今月ようやく200K突破

今年の暑さには参っています。[晴れ]

元々暑さは苦手なのですが、

今年の暑さと来たら、

私の走る意欲をなくすには十分すぎるものです。

自分に弱く

もう一人の自分との競争の末

何とか今日、小雨の中走って[雨]

月間200Kを超えることが出来ました。

来月は1日で100K走らなければならない日があるのに・・・

考えるだけで憂鬱です。(-_-)

32年ぶりのコース

今日は、夏休み最後の日曜日ということで、

自分の練習より子供の思い出作りを優先してしまい走れませんでした。

昨日の練習のことですが、自宅から10K先の水族館までの往復コースへ出発したのですが、

あまりの暑さ[晴れ](福岡では今年1番の暑さだったそうです)で、

予定の折り返し地点よりかなり手前で折り返そうと←┘

目に付いた市営の総合公園に入ってしばしの休憩。

すると100Mごとに距離表示のあるサイクリングコースを発見。[自転車]

1周2575Mを2周したのですが、

何となく記憶にあるコース??

走りながらよく考えてみると、

中学校の体育の授業[学校]で走ったことがあることに気がつきました。

32年ぶりのコースですが、当時のことを思い出しながら

昔の自分に負けじとややスピードアップして帰宅することができました。↑

又1つマイコースができました。

ハイドレーションバックの試走

今度参加するエイドが少ない100Kマラソンに向けて

先日、ペットボトル2本が入るウエストバックを準備したけど、

試しに走ってみたら腰部の揺れと重さで違和感があり、

給水の度に立ち止まったので

改めてハイドレーションバックを購入しました。

モンベル社製のキャメルバック「オクテインXCT」です。

       

 「奥手」の私にはぴったりと思い即購入。

早速試着して今日走ってみました。[走る人]

給水時にも立ち止まることなく

スムーズに給水でき、満足満足!

ただ給水パック部を水洗いもせずに

スポーツドリンクを入れたので、

ゴム臭が強くて困ったものでした。)@_@(

ナイトランは少し走りやすくなりました。

今日は、スポーツオーソリティ主催のランニングイベントに参加しましたが、

1週間前の大濠公園のナイトランに比べて大分走りやすく感じました。

昼間は相変わらずの残暑ですが、

日が暮れると幾分秋の気配を感じるようになってきました。

夜勤明けなので、今日のブログ更新はココまでと・・・

睡魔が襲ってきました。すいません。

命日ラン

4年前の今日は、

私のランニングコース上にある橋の上で、

飲酒運転の車に追突された勢いで、

車が海に沈み幼い子供3人が亡くなった命日であります。[波][車]

私も4人の子供の父親であることから

他人事とは思えず、命日ランとして自宅から約6Kの事故現場まで行き

貧乏でお金がないので、

お供え物や線香は無いものの、

手を合わせてお祈りして帰ってきました。

私もお酒は好きだけど、飲酒運転はしませんよ!!

腰とふくらはぎに疲れが溜まっているようです

風呂上がりに娘が半分ふざけて

腰とふくらはぎをもんでくれましたが、

予想以上に痛みがあり

思わずのけぞってしまいました。

少しづつ疲れが溜まっていたのでしょうね、

実業団などの選手には

専用トレーナーによるマッサージで

毎日の疲れを残さないように出来るのでしょうが、

市民(私は貧民)ランナーにとってあこがれの待遇です。

家族サービスのため練習お休み

夏休み何処も連れて行っていないことから、

今日は家族サービスで日帰り旅行してきました。

ETC千円を活用し、[RV車]

山口県秋吉台、秋芳洞、サファリランドと子供の喜びそうな所へ行ったのは良いのですが、

途中から土砂降りの雨、[雨]

福岡に戻ってきた途端晴天でした。[晴れ]

秋吉台を車で通行していたときも

「ココをランニングしたら気持ちいいだろうな」

と一人上の空でランニングハイを想像しながらの旅でした。

コンサートの盛り上がりの中

今日はナイキホークスタウンのナイトランに参加したのですが、

周りの雰囲気がちょっと違う。

隣のヤフードームは野球開催日ではないのに人だかり、

それも女性ばかり、

店員に聞くとSMAPのコンサートがあるとのこと!

なるほど!

熱気と高湿度の中コンサートに負けじと

熱血走に挑みそして撃沈!

まだまだ修行は足りないようです。

100kマラソンまであと1ヶ月

今日もナイキのナイトランで約10K走りましたが、

とにかく暑い。;;

9月19日の玄海100Kウルトラマラソンまで調度1ヶ月となりました。

とにかく暑い、[たらーっ]

このまま暑さが続くようであれば

私の実力では完走はムリかも?

涼しくなることを願うばかりです。