迷路のような梅田で会えて

2011 年 12 月 25 日 – 11:30 PM

買っちゃいました♪

ホノルル限定ロングタイツｗｗ

初めて見たときに思いました

こんな派手なの誰が履く？ボクでしょう♪

まさにボク好み。京都マラソンで着る予定のシャツとも合うし♪

京都マラソンに出場される方、このタイツを見たらぜひ声をかけてくださいませ(^_^)

 

久しぶりに梅田へ行きました。最近リニューアルしたそうで

もう・・・どこがどこなのか、さっぱり;;

考えてみると大阪に住んで１０年になるんですが、大阪駅って白い防音壁ひ囲ませた至ってシンプルな駅の記憶しかありません。まさか壁の向こうにこんな世界があったとは・・・・

まだまだ開発の続く梅田ですが、ボクは年齢的にもう適応できません(T_T)

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師走はサンタより坊主が忙しいのか？

2011 年 12 月 25 日 – 3:14 AM

ええと・・・２１日の昼食後、会社にて・・・

足に釘が刺さりまして・・・

パンパンに・・・

シューズ履けません(涙)

ただ、大した怪我でも無いのに会社のみんなが心配してくれて、ちょっと泣きそうになりました。

みんなに感謝★

 

今年もう少し。取りあえず月間目標の２００ｋｍは達成してるし、今年は大人しくしときます・・・

 

ではでは、これからサンタになります♪

 

全ての人にサンタが訪れますように・・・おやすみなさい[夜]

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本気と書いてマジ★モード

2011 年 12 月 22 日 – 1:00 AM

なんだかんだで昨日、息子が退院しました。夫婦そろってホッとしております。

しかししかししかし！そうも言っておれませぬ！！もう、一週間もまともに走ってませぬ(汗

ヤバいよ～ヤバいよ～タモさんヤバいよ～

 

なにはともあれ、走らねば！昨日新しいインソール買ったし♪これで足裏の痛みともお別れサッ♪息子をあやしながら適当に準備体操。ウィンドブレイカー着て、ナイキスポーツバンド巻いて、Ａｇｅ２履いてほれ♪ＲＵＮＲＵＮＲＵＮ！

 

流石だね。インソール君。一か月悩んでた足裏の痛みが嘘みたいだよ[足跡](^o^)靴屋のにーちゃんオススメの君は素晴らしい。ほら、どんどん足が出る。キロ５分のつもりが、キロ４分５０・・４分４０・・・３０・・・２０・・・って早すぎ[たらーっ]

 

結局、１０．６６キロ　４９分０３秒の旅。久々に楽しませてもらいましたよ♥明日からは本気で走るＹＯ～待ってろＹＯ～京都[パンチ]

 

で、後日談。初めて足にマメができました[NEW]

 

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今日も走れそうにありません・・・

2011 年 12 月 18 日 – 4:28 PM

息子が入院してから嫁さんはずっと付き添いで病院にいるので、家のこと・・・ボクの食事や掃除などやらないといけないもんでなかなか走りにいけません。

昨日は、嫁さんに代わってボクが付き添い。しかも泊まりで。夜中の病院って怖いですね。あちこちにライトが付いてるんで明るいんですけど、なんだろ・・・雰囲気がどうも馴染めないと言うか・・・しかも、同僚の入院ばかりしているヤツから実際に体験した怖い話なんか効いたもんだから、もう最悪。

あ～寝れね～たまに看護婦さん来るんですけど　それがまた怖くて・・・

 

さてさて、今日も病院にお泊り。本来なら３０ｋｍをキロ５分のペース走の予定なんですけどいけそうにない。来週は息子が退院するので京都マラソンに向けて頑張らなければ・・・・ってか、次の日曜って有馬記念ですね・・・あかん・・・予想しなければ・・・その次の週は飲み会多数・・・無理無理無理！

はぁ・・・大丈夫？京都マラソン・・・

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いんたーばる★とれーにんぐ

2011 年 12 月 15 日 – 10:51 PM

ボクは週に一回、インターバルトレーニングを行うようにしています。

スピードｕｐのため・・・心肺機能の向上・・・いえいえ、ストレス解消のためです♪

丁度、水曜・木曜日あたりにいい具合？にストレスが溜まるので、８００ｍをだぁーと走って一瞬にして汗をだぁぁぁーってかく。その後、２００ｍｊジョグですぅ～っと息を整えて、汗がすぅすぅ～って引いたぐらいでまた、だぁぁぁぁぁー！

不思議とインターバルトレーニングの二日後はいいタイムが出ます。最高でハーフで５分短縮しました。ストレスの重さってかなりの加重なんですね・・・・えっ！超回復ですって？・・・いえいえ、ストレスがなくなったからです。ピッコロがプロテクターを脱いだ時と同じです！

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息子入院

2011 年 12 月 13 日 – 10:43 PM

今日　仕事が終わってメールを見ると嫁さんから息子が入院するとのこと。病名は小児ぜんそく。１０月に初めて入院して、今回で二度目。

今回は落ち着いているので、お父さんは家で待機。まだ治療らしいことはしてないようだし、今日は流石に心配だし走りに行けないな・・・と諦めていたら嫁さんから「今日は晩御飯出ないから、なんか買ってきて」とｈｅｌｐ要請。

チャ～ンス！走って行っちゃお♪

颯爽とお気に入りのＲｅｅｂｏｋのジャケットを身に纏い、片道３ｋｍをひた走る。

「待ってろよ～うまいモン買ってくからね～」

急坂も何のその。途中、コンビニで息子の好きな卵焼きとパン、かぼちゃのサラダを買って病院到着。ほんのり汗をかいたキロ５分ぐらいのＲＵＮ。気持よくてなかなかいい。

病室にはいると息子の笑顔。やっぱこれ見ないと元気でないな。ただ、入院してるんだからベットの上で走り回るのはやめてくれ・・・お父さんを心配させないでくれ…走りに行けないじゃないか。

同じ道をまた走る。腹がへって力がでない。でも、まぁいいか。月も奇麗だし、のんびり走るか。

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寝ても～た～

2011 年 12 月 13 日 – 2:35 AM

「何書こうかな～♪♪」って　ワクワク[チョキ]しながら走ってたのですが・・・

疲れちゃって　今の今まで寝てしまってました;;

明日も朝早いのにー！

今日は　２０ｋｍビルドアップ走[走る人]。

５分２０秒台で入って５キロ毎↓２０秒　ラスト５キロを４分２０秒台(x_x)

いつも思うんですけど　ビルドってどうなんでしょう？

スタミナやら持久力ｕｐしてんのかな？

なんか実感がまるでないや。

 

わっ！　もう寝ないと！おやすみなさい(;_;)。

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とりあえず・・・

2011 年 12 月 12 日 – 1:17 AM

まぁ・・なんです・・・

京都マラソンの景気づけのために

ブログやってみます！

あっ！初めまして。ゆぱと申します。

諸先輩方　何卒よろしくお願い致します。

 

 

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ランニングスクール＋Ｑ ブログへようこそ

2011 年 12 月 12 日 – 12:49 AM

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