本日、バテ気味なので30分走。距離は、5.34km、ペース5分38/km。
妻も夏バテ気味の様子。アキレス腱のけが以来、走っていない。
病院で作った足首の特注サポーターが来週出来上がってくる。
ちょうど気温も下がり始める時期なので、妻にとってはいい再スタートかも。
本日、バテ気味なので30分走。距離は、5.34km、ペース5分38/km。
妻も夏バテ気味の様子。アキレス腱のけが以来、走っていない。
病院で作った足首の特注サポーターが来週出来上がってくる。
ちょうど気温も下がり始める時期なので、妻にとってはいい再スタートかも。