本日も雨のためスポーツセンターへ。
昨日同様、ランニングマシン。少し速度を上げてで8.5～10km/hで60分。
利用可能時間は、2時間。
走り終わったら全身汗のため、他のマシンはやらない。
走り終わったらすぐに帰るいいお客。
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