本日は、ホームコースjog10km61分、walk2km。
現状維持メニュー継続中のため、気持ちよく走れるスピードで10kmと思いつつスタート。
しかし、今日は体が重かった。
筋トレの上半身メニューの負荷を少し大きくしたのが影響しているのか。
継続、継続。
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