5月29日（土）、日中は家のPCの入れ替え作業。WinXPからiMACに。はれてマック男に変身。
19時～21時まで都立公園で、次男とテニス練習。妻は公園内の陸上トラックでjog2.5km。
5月29日（日）、引き続きMacのセッティング。夕方、妻と皇居ランへ。1周34分と記録をのばす。
まだ余裕はありそうだが、妻曰くかなり目いっぱいではあるが、疲れた姿では決して走りたくないとのこと。
帰りはいつものようにカフェでしめる。
本日、ホームコースjog12km69分台。先週に引き続き内側体重を意識したフォームで丁寧に走る。
足を後方に蹴りすぎず、ひざの内側を真ん中に持ってくる。足裏は意識しすぎず自然に内側体重になるように。
昨日のテレビで高橋尚子さんが、「30分、1時間走ることは自分と向きあう時間」といっていた。
一人で走ると自分と向き合える。二人で走ると・・・。いいスポーツです。