午前中、明日からの展示会の搬入で東京ビッグサイトに。館内は例年通り蒸し風呂状態。
本日、ホームコース2往復、8.35km、45′39″70、AVG.5.28/km。
10kmの予定だったが途中から雨、リバーサイドテラスは足元が滑りやすくなるので、切り上げる。
インフォメーション
-
最近の投稿
-
練習記録
You need to upgrade your Flash Player -
最近のコメント
- かかとの減り具合って。 に のんびりランナー より
- かかとの減り具合って。 に はたやん より
- かかとの減り具合って。 に しゅうこうさん より
- ダイエット目的からはまる に はたやん より
- ダイエット目的からはまる に 中野区万歳 より
-
アーカイブ
- 2012 年 5 月
- 2012 年 4 月
- 2012 年 3 月
- 2012 年 2 月
- 2012 年 1 月
- 2011 年 12 月
- 2011 年 11 月
- 2011 年 10 月
- 2011 年 9 月
- 2011 年 8 月
- 2011 年 7 月
- 2011 年 6 月
- 2011 年 5 月
- 2011 年 4 月
- 2011 年 3 月
- 2011 年 2 月
- 2011 年 1 月
- 2010 年 12 月
- 2010 年 11 月
- 2010 年 10 月
- 2010 年 9 月
- 2010 年 8 月
- 2010 年 7 月
- 2010 年 6 月
- 2010 年 5 月
- 2010 年 4 月
- 2010 年 3 月
- 2010 年 2 月
- 2010 年 1 月
- 2009 年 12 月
- 2009 年 11 月
- 2009 年 10 月
- 2009 年 9 月
- 2009 年 8 月
-
カテゴリー
-
タグ
-
カレンダー