くらくらかすみがうら~かすみがうらマラソン

初フルマラソン行ってきました。かすみがうらは朝からランナーで大混雑。
過去最多の24000人だとか
お天気もよく、肩の力も抜けたはずの私は 
現地で人の多さと雰囲気にのまれ・・・マイアガリー
きがえの場所確保やらトイレやら荷物あづけやらあっというまにスタート三十分前
しろさんやけろちゃん、らんののさん、どなたともお会いすることができず・・・
アップもしてるふりだけ、どきどきしてくる、どきどきしてくる!
けっきょくやっきょく・・・マイアガリー×2
 Dブロックからのスタート。スタートきるまで約6分。コナンの飛行船が飛んでる。
前半はちょくちょくアップダウン。
おさえてはしってたはず。アドバイスももらってた。
温度は上がってきたが風がひんやりきもちいい。
エイドも多く、こまめに給水。エイドによってスポドリの濃さがちがって面白い
(なんていってる場合ではなかった)
初フルの率直な感想 「すんごいきつかった(TT)」
30kmの壁なんて・・・20kmくらいから壁でした。
私設エイドのおにぎりいただいてふんばる。
がまんがまんの走りだけれど、
42km走ったことがなかったのでどのくらいがまんしたらいいかわからない。
わからないから・・・しんどさ2倍(TT)
子供達とも何回ハイタッチさせてもらったか。応援本当に感謝!ありがとうございます。
初フルマラソン なんとか完走。
04:20:39 (プライベートタイム)
無事ゴールできたものの、帰りの電車で貧血でぶっ倒れそうになり
友達に介護してもらってなんとか帰ることができました。
貧血って初体験!(;°ロ°)ヨロコンデルバアイジャナイ 気力じゃどうにもならないのね。
走ってはじめてわかる充実感と疲労感でその日の夜と月曜はでろでろでした(^^;
 
課題ははっきり脚だとわかったので・・・リサイクルショップで見かけてステッパーを即買い。
なんと泣く子も黙る150円。
ちりも積もれば脚強くなる作戦。おうちにいる時間に少しずつ。リハビリがわりに月曜日は1千歩
そのおかげか火曜日はだいぶ動くようになってきた(それでもロボットだけど)
火曜日はじむにいって軽くジョグ4.5km。足の裏とかまだ痛むところがあるので
バイクをその後30分。ダウンがてらぷーるで1100mゆっくり泳ぐ。
気分はマイクロトライアスリート。要は4.5km以上その日は走れなかっただけだけど。
今日はだいぶほぐれてきました♪
 おうえんを あゆみにかえて はてしない
    かべこえついに まらそんらんなー
 応援本当にありがとうございました!
 

たのしまなくてどーするo(・`ヘ´・)o

実はずっとずっとキンチョウしてました。

もうスタートまで48時間きってるし。

かんぺーちゃんがアースマラソンいったん休んでアメリカで治療されるとききました。

かんぺーちゃんのためにも・・・キンチョウしてる場合じゃないなと思いました。

記録狙うわけでもなし。今までやってきたことをだしきってさ。

そう、かんぺーちゃんがはやくよくなって走りはじめられることをいのって

めっちゃ楽しんで走ってきます!NBのかんぺーちゃんの靴で!

 パンクでいきましょ-

そう思ったら力が抜けたな。明後日がすごく楽しみになってきました。

ついでに100均のおもちゃでゼッケン止めをデコ。

 あ、チャロはつれていきませんよ(^^;

クロスや★でおかざりしています。

もちろん駅伝でえんぎの良い”ACHIRA”ネーム入りビブスに装着。

 かんぺーちゃん、いっしょにかすみがうら走ってきましょう!

HAVE FUN! ~ ちょっとわすれかけてたな


.☆.+:^ヽ(∇ ̄*)o♪Congratulations♪o(* ̄∇)ノ^;+.☆.

RUNNINGSCHOOL+Q 一周年なのね

いつもありがとうございます。おかげさまでかけっこの輪が広がりました。

これからもよろしくおねがいしますー!

                ACHIRA

久喜菖蒲公園

去年6月からはじめたRUN。ハーフをいくつか体験し、ついにもうすぐ集大成の初フルマラソン。 

トレーニングでの付け焼刃はあきらめて、まずは初心者にも簡単なことできっちり武装をしなくっちゃ。

1 たっぷり睡眠をとる。チャンスがあったらお昼寝も。

2 えいようたっぷりの食事を腹八分目、アルコールはしばらくサヨウナラ。

3 リラックスして、無理にオフにせず無理に練習せず。

この一週間で疲れを完全にとりたいのです。日曜日はたっぷり睡眠をとってみました。ああ・・・よくねるって本当に気持ちいい。そしてバナナ、蜂蜜とチーズをあさご飯に、フライにんにくのラー油ずけ、キムチ、納豆を晩御飯にとりいれてみました。疲労回復もさぷりよりまず食事から。

日曜日はホントにいい天気。あまりの陽気に誘われて久喜菖蒲公園におでかけ。この公園、なんと代々木公園ばりにじょぎんぐコースとBIKEコースがあり、しかもちいさなおやまがあってうそっこトレランもできるすばらしい公園。おりしも「さくらどーん」な状況。きもちよろし。 

くき 最近セルフタイマーがうまくなった(^^;

自転車レンタルしてサクラのトンネルをぬける。気持ちよくって三周×2.5km。トレーニングとはいえないまでも気持ちいい汗がじんわり。仕上げにのんびりジョグ。一周2.5kmのんびりかけってきました。

 休憩してたらついうとうと。枝垂桜の下でお昼寝。あたたかいしきもちよろしすぎ。朝と昼よく寝たらまるで目や頭を新しいのにとりかえた感じ。すっきりするってこんな感じかと、慢性的に疲れてたことを反省。

初フル~かすみがうらまであと4日と8時間!!ほんとは不安でどきどきです~(-゛-;)~キンチョースル・・・

4月8日 夜RUN 5.2kmAve144164~101 367kcal + 坂RUN10%1km+7%1km BIKE 14.5km

4月9日 朝外RUN LSD17km・1105cal Ave133146~92R29 渡良瀬から浮き上がってきた気球軍団にビックリ

4月11日 公園でのんびり 2.5kmジョグ 7.5kmサイクリング お昼寝♪

4月12日 夜RUN 8.7kmAve137168~110R40・642Kcal すごく寒くなった日

R=Recovery 2分間での心拍の回復数ですが、この一週間で30→40とよくなっています。疲労が抜けてきた証拠かも!!

ハルハソトラン

いちめんのなのはな いちめんのさくらのはな いちめんのぺんぺん草

花粉もこわいが外を走らずにはいられないでしょ 友達のブログもお花見RUNがいっぱい

さくらまつり

 地元ではサクラマツリが開催中。あさぎりかかり、むしろいい雰囲気♪

 がっこ

この前の朝RUNはもやがすごくて幻想的。桜には渡り廊下より体育館が似合うと思います(笑) 

入学式のときの気持ちとか、思い出すとなんかきゅんときます

 ぺんぺん

ぺんぺん草はなずな。よくみると葉っぱがハートの形でかわいい。小さいころ、これをくりくり回してあそびました。 ハートの葉っぱが三味線のばちに似てるからぺんぺん草ってなまえなのです。くりくり回してぺんペン音させるからじゃないのです。 なんちゃってトレランも春はたのし♪

 トライアスロンがんばってる仲間に刺激をうけて、ちっとまえからジムでエアロバイクもはじめました。正直30分でへとへとになるけれど、ちがう所が強くなってる実感があります。はしるのをうまくなりたいときに、はしることいがいのことをするのも、けっこう大事なんですね。およいだりこいだりすべったり(^^; いろんな運動で身体をつくっていきたいです。

4月1日 朝RUN6.4kmAVE136(148~98) 442kcal  夜坂RUN10.4kmAVE143(157~102) SWIM500m

4月2日 朝ねぼう・・・  夜RUN9.8kmAVE140(162~88) SWIM700m

4月3日 朝RUN10.4kmAVE130(147~60) 651kcal  Recovery27 夜 雪山準備(^^;

4月4日 丸沼高原 高地トレーニング(ようはすのぼ)

4月5日 朝、雪山筋肉痛でねぼう・・・ 夜RUN9.6kmAVE133(161~86) SWIM650m BIKE35Min

4月6日 朝RUN6.4kmAVE138(150~94) 417kcal R30  夜RUN8.5kmAVE144(165~122) BIKE25Min

4月7日 夜RUN10.4km01:01:26Ave146(168~103)759kcalRecover13 + 坂RUN10%1km 5%1km

4月8日 朝RUN5.2km HRTどこにいったかみつからず(TT)ザンネン

18日には人生初のフルマラソン! 来週は走るのおさえたいから、今月はどたまからちょっとがんばってます。

心拍計に体の調子を聞きながら、とにかく走ることを楽しんでみたいですね。せっかくつづけるんだもん(^o^)キャー

 

ACHIRUNNING・HARU

あしたから4月。駅伝おわっていつもならシバラクおいしい余韻にひたっておきたいところでしたが、すごいひとに囲まれて時間をすごすと、ぷすぷすと変身願望が首をもたげてきます(笑)

ここ最近よく話にでるのが「鏑木さん&トレイルラン」 そして「ハートレート・心拍計」の二つのキーワード。

まったくそのまま人のマネをすることも辞さない私としてはさくっと・・・かっちゃった(^^;

本と時計鏑木さんの本とTIMEXの心拍計付きウォッチ

本は昨夜一通り読みきりました。すでに山に行きたくてウズウズ。(しろさんけろさんよろしくね)

心拍計は意外にすんなり導入できました。登りで必要以上にバクバクになる。回復は思ったよりはやい。など自分の身体が具体的にわかってきてちょっと嬉しいです。諸先輩のブログにもHR使った練習方があったのでじっくり読ませていただきます。

今月はついにかすみがうらで初フルマラソン!

そして5月9日に「鹿沼さつきマラソンでハーフ(なんと参加賞がRUNバックとさつき!)

そしてそして6月12日(土) とーとさんに誘っていただいた「南魚沼グルメマラソン」でハーフ(ごはん食べ放題) 食いしん坊の私としては、ここははずせません(笑)福田六花さんプロデュースだし第一回大会だしたのしみです!

さぁ目標もできた。武器も買った。あとは私自身の毎日の時間の使い方次第ですね(;°ロ°)ソレガカンジンダロー

ジムばっかだった冬眠アチラもそろそろ菜の花や桜の花に誘われて外RUNを再開しています。花粉だけはどうしようもないですが、やっぱり気持ちいいですね。利根川はちょっと道はずれるといい(なんちゃって)トレイルにもなります。

なのはなさぁ きもちきりかえてはしりだそう。はるだし(^o^)

3月31日 10km INZONE49:58 AVG137PEAK147 701kcal 朝RUN利根川

3月30日 17km INZONE01:40:05 AVG132PEAK151 1255kcal 朝RUN利根川

 

3月21日多摩川リバーサイド駅伝

前日からの天気予報でちょっぴりため息。三浦もそうだったけど結局雨マークは消えなかった。その日も朝三時頃からの突風でドカンドカンやられて寝れません。布団抜け出してTVつければあちこちJRが運転見合わせ。 あめかぜのなかを走るのはこりごりとはいえ、ここで中止はいけません。

 予定より一時間家を早くでて、待ち合わせの蒲田を目指しました。大会運営の皆さんの努力のおかげもあり、大会は無事決行!!すでにショートの部ははじまっていて多摩川をみんな激走中でした。きけば荒川市民は中止とか・・・

駅伝はじめてなので、やっぱり緊張。責任という意味ではむしろ速い人の方が背負うものも大きくたいへんだけど、やはり自分が走り終えるまで不安とちくちくたたかってました。この日のためにリーダーがミンナに作ってくれたオリジナルビブスをかぶり、覚悟をきめる。やるしかない。

私は今回4区三キロ担当。ロングの部は 10㌔~5㌔~3㌔~3㌔~5㌔と26kmを5人でつなぎます。 

スタートではゲスト含めはやそーな人達が溢れています。 その雰囲気でよけいに緊張。我がチームの一区担当に心の中で手をあわせる。「こんな恐ろしいとこ頼まれてくれてありがとう。でも一等賞で帰ってきてね」 号砲がなり、ものすごいスピードで走り出す。ああ。ついにはじまっちゃった。 

二区担当はブログ友達で今回はじめてお会いする九州のランナー。そわそわどきどきしてたら、あっという間に三区のとーとさんがスタート。遅くても15分後には私の番。なんだか口がからから(後で聞いたら黄砂もすごかったらしい)アップがアップにならない。脚がふるえそう。深呼吸したい。だったらすればいいのに。

中継点

 そして帰ってきたとーとさんの姿が目に入る。はやい!。もらったタスキはほんとに汗でおもい。「あぁ。これがえきでんだぁ」その瞬間から、頭がすーっと冷えました。緊張もない。あとは目の前のランナーを抜くだけ。ぬきたい。

途中で気付いたが時計おすの忘れてた。ちょっとペースが気になったがあっさりあきらめた。あとはただぬいていくだけ。ただ、口がやたらとからからになる。

たぶんオーバーペースだったみたい。あとはゴールまでずっとずっと心肺がぜーぜー。今までのどのマラソンよりしんどかった。でも、でもアンカーにたすきをわたせたときこんなに嬉しいことはないと思った。アンカーが声をかけてくれた。

「よーがんばった。後はぜんぶぬいてきたるで」 ・・・ もう、3kmしんどかったことわすれましたね。

 しばらく(黄砂ノセイダッタノネ)咳がとまらず、ぜーこらしてましたが あっというまにもうすぐ帰ってきそうな時間になった。

最高の言葉をかけてくれた彼は、やはり力をだしきって帰ってきてくれた。

結果は1時間50分。なんと入賞、部門別5位。

駅伝のすごいところって 主観的にだけど、全員が自分のために100㌫の力をだしきってくれるとこだなぁ。

みんな、ほんとうにありがとう!

このあとのうちあげ(蒲田)が、これまた楽しかった。ああぁしあわせー♪


さぁつぎはいよいよ 4月18日 初めてのフルマラソン「かすみがうら」 あつそうだな・・・

口帯しててもスギノカチ

寒さもずいぶん和らいで、朝RUNにもそろそろよさそうな感じ。そもそももうマックラじゃないし、三浦で鍛えられた脚をこのまま自分のものにしたいし、携帯もって朝RUNにでたら・・・ヤラレター・・・は●みずがはなの奥をとおってのどに直撃。走りながら「おえおえ、げほげほ」 いやはや、6月から走りはじめて、夏、秋、冬。まさか春が一番つらいとは。

もしかしたら、この前のレースの疲れが残ってるせいなのかしら。どっちにしても、またジムに逃げ込むことになりそうです(v_v)

3月7日 三浦国際ハーフ 21.095km 雨風坂でキタエヌカレタミタイ

3月10日 トレミ9km SWIM 1000m もも、ふくらはぎがぱんぱんだったので中二日あけましたがまだ筋肉がかたかった。

3月12日 朝RUN 5.2km は●みず地獄 夜 トレミ10km SWIM500m 右ふくらはぎに鈍く強めの痛み有。むりできなさそ。

3月21日多摩川リバーサイド駅伝にロングの部3kmで走ります。スピード練習ってしたことないので不安もありますが、なんせ10人ものRUN友と大騒ぎの一日。オツカレパーティーの準備もOK。てなわけであと一週間がまちどおしー!!

三浦半島ぶらり旅~雨風坂の半まらそん♪

てる

たのしみにしていた三浦国際。近づくにつれてどんどん天気予報が悪くなる。今回は前泊してマグローディングして坂道を乗り越える予定。雨が降ったらお楽しみ減っちゃうじゃない。コースの下見はもちろん、城ヶ島にも行きたい。三崎の市場も行きたい。あれ食べて、これ食べて、うふふふ。こんな浮ついた気持ちを見透かされたように、わたしのテルテル一号もききめなく土曜日お昼からどんどん雨が強くなってしまいました。

雨の中、車で試走してびっくり。「これ、マラソンじゃなくってトレイルだよね・・・」一緒にいったとーとさんと目を丸くしちゃいました。そのアップダウンは車じゃホントにジェットコースター。とりあえず、後ろ向きになってもしょうがない。がまんのしどころはわかったし(つまり最後まで・・・)覚悟をきめて、マグローディングへ。とろまん、ねぎとろ、かま焼き、ねぎとろ・・・ごっちゃんです。うまし!

雨、風は仕方ないものね。先月の守谷だって風はすごかった。でも自己ベストでした。この三浦のきつさはやはりゴールまで越えても越えてもやってくる坂でした。脚が最後までもつように相当ペース配分考えて走りました。雨風坂のなか、周りも一生懸命走っていて、すごくパワーをいただきましたよ。大きな声で応援してくださった沿道の方や大会関係者の方にもすごくすごく背中を押していただきました。ありがとうございます。

 みうらのぼりぐぐぐーっとのぼっていきます

トレーニングとしてもいい体験だったこの大会。脚はぎりぎりでした。下り坂、追い風で泣きそうになったのは初めてです(笑)走ったあとは汗と雨で濡れた身体では寒くてどうにもならなくて出店など楽しめなかったのは残念でした。晴れてたらねぇ・・・こればっかりはしょうがないか。

お土産は参加賞の三浦大根におされーなTシャツ、特産の大根焼酎、とーとさんからいただいたお菓子など盛りだくさん!!

記録はなんとかかんとか01:53:34(ネットタイム)、配分等考えすぎた感もありますが力は出しきりました。次は天気のいい時にジャーニーRUNで三浦にはきたいなぁ。たべあるきならぬたべはしり。マグロはやっぱりうまかったですよ!

三浦国際ハーフマラソン無事完走!次は3月21日多摩川リバーサイド駅伝。こんな私が3kmハァハァ走ってきます!

もうやよいなのだ~ユキトケナイデo(・`ヘ´・)o

2月はほんとによく遊んじゃいました守谷ハーフマラソンはがんばったものの、14日にだいくら山、20~21日で蔵王温泉、28日に尾瀬戸倉。戸倉はパークのうまい友達に手ほどきを受け、はじめてちゃんとしたキッカーを「ぽこっ♪」と飛べました。ハーフパイプも初突入!もちろん突入しただけで終ったのだけど・・・(´_` )コワカッタ 総勢10名、いやぁ楽しかった。おりしも東京マラソンの日。落選の悔しさは微塵ものこらない愉快痛快な一日でした・・・アハハハハ・・・クヤシ・・・

2月18日には旧正月あけの大安ということで古峯神社 に行ってまいりました。日本武尊を御祭神とする神社で天狗様も神様の使いとしていらっしゃいます。この日も寒かった。手水舎のお水が凍ってすごいことになっていました。毎年、節分明けにお礼参りに伺い、御祈祷していただきます。お陰様でたくさんのいい友達にめぐりあえております。 

手水舎

古峯神社は栃木県鹿沼市。5月には鹿沼さつきマラソンが開催されます。いこかやめようか、まだ悩んでいます(^^;。この大会は参加賞がすばらしく、今回はランニングバックだとか・・・ああ、ナヤムナア・・・

いよいよ3月。7日は三浦国際ハーフマラソン。前泊入りして三浦のマグロをくいたおし、マグローディングしてレースに臨みます。o(*≧д≦)ナンノヤクニタツノ!?

しかし天気が悪そうなんですよね。去年もげきさむだったとか。なんとか回復を祈っています。今月号のランナーズの岩本さんの記事にあったように当日朝、あっついシャワーを浴びて脚の毛細血管びんびんにしてスタートに向かいます。アップはゆったりと。ああ、やっぱり晴れて欲しい。はじめての三浦。景色だって楽しみなんです♪

風邪なんかひいてられないぞ。しかし、久しぶりに朝RUNしたらオハナガトマラナイ。ああぁ春なのね。

花見もいいが、雪はまだきえないで欲しいのだけど(^◇^)

雪山で一日遊ぶ・・・これってLSD!?

2月14日 だいくら山 いちにちスノボ バレンタインだというのに・・・

はしる

2月16日 トレミ10km SWIM 1000m スノボの靴でカカトが靴ずれ気味・・イタイっす。

2月17日 トレミ10km SWIM 500m 三浦にそなえて傾斜つけてかけってみています。

2月20日~21日 蔵王温泉 ふつか すのぼ

こっそりもっていったスーパーヴァームでLSD効果アップを期待する。あそびたおしました、蔵王。こんなに雪がいいとは思わなかった。ここならどんな斜面も臆することなく突っ込めます。あ、~の壁、ってのには行かなかったけど(ヘタレー)

ざおう

2月22日 トレミ 11.3km からだぎしぎしだったけど走ってるうちにほぐれてきました。最後の方は足がつらかったけど。雪山で遊びぬくのはある意味高地LSDトレーニングに似た効果はあるかもしれませんね。それにしても楽しかった。ももはパンパンだけどね。腹筋もチョットイタイ。カケッコ以外のスポーツをするのもいいもんだ(^^)v

あと11日で三浦でまぐろ・・・もとい、あと12日で三浦国際ハーフマラソン! (前泊なもので・・・)

いっしゅうかん、はやっ

2月13日 朝RUN雪RUN 6.4㎞ 

守谷ハーフを無事走り終えて、ええっ!?、もう一週間!?

お正月からジムでえっちらおっちら走ってきましたが今日は久しぶりに朝RUN外RUN。

きっと昨夜村上春樹の「走ることについて語る時~」を久しぶりに読みかえしたせい。

「すみなれたこの町、走りなれたこの道を自分の脚で蹴って走りたくなった」 ナンチテ

そしたらあなた・・・

 雪です***サムイヨー

 スーパーヴァーム飲んで余りある体脂肪をせっせと燃やしながらRUN

燃えてる実感があるので、我ながらなんだか「機関車みたい・・」

あせかきべそかき6.4km。ゆきかき無いだけまだましか(^_^;

 

2月11日 トレミ 10㎞ swim 1300M

トレッドミルで速度をすごく落として走って気付いたこと。右足と左足の蹴り方が全然ちがってました。左足は膝の屈伸を使ってスクワットぎみ。右足は着地時間の短いバネのような走り。いつも左に違和感が残るので、きっと左の走り方には問題があるんだな。ゆっくりゆっくり、できるだけ右と同じように意識集中。そう、縄跳びのような。できるならTVCMの、女の子がすんごいスピードでする縄跳びのようなバネのきいた走りにしたいです。

オリンピックもついにはじまりました。明日は2月14日。

もちろん私はオトコ二人で雪山ですけど、なにか!?;;

スーパーヴァームがざっくざく♪~ハシルノカミサマありがとう!

守谷ハーフの興奮さめやまぬ私。凶風の中、我ながらよく頑張った。感動もした。感謝でいっぱいになった。

そしてそして ・・・ ハシルノカミサマも見ててくれたのね。

今日お仕事してたら”お届けもの”が私個人の名前で届きました。品名はキャンペーンプレゼント商品。なんとっ!

ワーイ(^_^)スーパーヴァームが当たりました(^o^)キャー

Vaam

しかも30本も。ちょうど来月の三浦国際まで毎日試せるじゃない。守谷のレース前にもいただいたスーパーヴァーム飲んでがんばれたし、これってもしかしてご褒美!?それともいい結果に気が緩んできてるのがばれたのか・・・次の三浦国際で自己ベスト更新しろっていうプレッシャーなのか!?

なんにせよ、いい刺激になりそうです。ぱんぱんのぱんだったももたんやがちがちだったつけねもジムにいってゆるりとストレッチ&ジョグで二日間リハビリ。今日はそのリハビリの筋肉痛(ダメジャン・・・)超回復を期待して今日はオフの予定。お昼は熊谷で食べ放題。なんとポークステーキジンジャーソースを頼んだらカレーにサラダにスープにフルーツがお代わり自由。ああ、自由ってスバラシイ!!

ハシルノカミサマ、アリガトー!!


2月6日 トレミ 4.4㎞ swim 500M

2月7日 守谷ハーフ 21.095㎞

2月8日 トレミ 9.6㎞ swim 1.0㎞

2月9日 トレミ 13.5㎞ swim 500M

トレッドミルで蹴らない走り~リリースする脚~を岩本さんの雑誌の記事を見てから気にしてがんばってきています。また三浦国際は2.5㎞地点から一気に70mかけあがる坂バカなレースです。スーパーヴァームで体脂肪ガンガン燃えて軽くなるとチャンスが広がりますね。ましてや四月の初フルマラソンには軽量化が必須。がんばりますよー。

風に吹かれて~第26回守谷ハーフマラソン

前日から風が強いことに不安を感じながらも、走ってきました守谷ハーフマラソン。

一緒に参加のkikiさんとーとさんと駅で待ち合わせシャトルバスで会場いり。電車の中はぽかぽかで、「あぁ今日はいい天気になってよかったとのんきに誤解などしてましたが駅を出ると風が・・・やっぱりすごかった。とにかくサムイ!

バスも受付も荷物預かりもとてもスムーズ。受付するとナンバーとチップとなんとスーパーバームをいただきました。なんてグッドタイミング。今日の私、グリコーゲンは少ないけど体脂肪はいつもより多いのよ。これで今日のレースはアドバンテージいただきです(>Д<)!!

それにしても風が強いので避難場所は大混雑でした。アップしてもアップしても、風に溺れてあっぷあっぷ。しまいにゃ(風だけに)吹っ切れました、やってやろうじゃないの!!

ハーフは10:00スタート。目標を結構高めに設定して並ぶもロスタイムは約1分。人数が多くてなかなかススマナイ。

初めて走る街中レース。思った以上にアップダウンもあり、風もあっちからこっちから。たまに吹く追い風に感謝しつつ横風では脚踏ん張らないと飛ばされそうなほど。ときどき心が折れそうになるものの、そこを救ってくれたのは沿道の応援でした。距離の確認ができず、ほとんどラップもとれず。ただただまわりのランナーと流れるように、勝手に一心同体気分で走っていました。

ゴールしちゃうとなんだかつかの間の夢見てたような感覚。応援してくれてたみなさんの姿がまぶたに浮かんできます。

ハイタッチで応援してくれたスタッフの方、タンバリンでゲンキをくれたおかーさまたち、ずーっと「がんばれ」をくりかえしてくれてたおねーさん、コスプレで手をふってくれてたご夫婦、ファイトーと「チョコ」くばってたみなさま、書ききれませんが、走ってて「独りじゃない」ことを感じることができて感動しました。本当にありがとうございました。

(^o^)記録はグロスで01:48:52まさかの自己ベスト更新でした(^o^)スーパーバームノオカゲカモー!

一緒に参加してくれたとーとさん、kikiさんにも感謝。楽しかったです!来年も参加したい大会でした。


おまけのはなし

守谷ハーフマラソンはお土産もいっぱい。最初にいただいたスーパーバームをはじめ、やきそば、お味噌汁、バームゼリーにチョコバーにジュースにマグネットクリッップ。守谷のマツキヨからはエアーサロンパスにシップまで。

参加賞のTシャツもいままでで一番かっちょいい。おもわずずーっと着て帰ってきました。

そしてなによりスタッフの皆様がすばらしかった。もちろん他の大会がいまいちという意味ではなく、この大会のスタッフが群を抜いてよかったです。おかげさまで気分よく参加して帰ってこれました。本当にお疲れ様でした、そしてありがとうございました!!

帰りのシャトルでお礼のアナウンスが流れてきました。スタッフからのお礼とお詫び、ランナーの身体への気遣い。うれしかったですね。映画のエピローグの場面のようでよかったなぁ・・・こころがほっくりとさせられました♪

誤解するにもホドガール

昨日の読売に「カメラン」の記事がのっていました。カメラ片手にFUNRUN。まさに私もそんなスタイル大好きです。特に空や雲。その時その時で全くちがう表情を見せてくれて、かけっこが楽しみになる。「カメラン」でブログ書いてる方も急増だとか。無理せず走れるし、シャッター押す時はいい休憩になるもんね。最近は寒さにまけてトレッドミルばっかり。そろそろ外に駆け出さなくっちゃなぁ。

そして今日の読売~「ランの女王、魅力を語る」当然食いつきました、時間なかったのに。

そしたらRUNじゃなくって  ・・・  

でした(爆) あさからかるくおっちょこちょいのはやとちり・°・(ノД`)・°・

TVでは西尾アナがランニング特集やってましたよ。東京マラソン・・・でたかったなぁ。それにしてもまたまた巷ではかけっこ人気が増してきてるようですね。いいですねー挨拶代わりに、「やぁ、今月何キロ!?」みたいな環境(^^;

東京マラソンでたかったな。落選はぶつぶついっててもしょーがないので、こっそりバーチャル東京マラソンで遊んでいます。

ゴール月200kmなら4周はできるのよ。

1月30日 トレミ12.8km SWIM1700m

1月31日 トレミ14.6km

2月03日 トレミ14.0km SWIM800m

守谷ハーフまであと二日。脚の疲れがなぜか抜けません・・・[台風]

 

しんじるものはスクワレルー

かけっこもすきだけど、空や雲を眺めるのも大好き。妄想癖もあるのか、いろんな姿が浮かび上がってきます。ハート型の雲もけっこう見つける方で、その写真をうまく撮れたらアップして、その写真を見た方はLOVE運がアップするとか(しないとか)

でも今回のくもは一味違います。風にのってきたちぎれ雲、時間とともにトランスフォーメーション。もしやとおもったその後、みごと二連のハートの雲とナリマシタ。

HEART♥♥

1月29日 トレッドミル 5+5+4=14km SWIM 1000m

三十分制限なので実はいつもこのように分割させて走っています。新しいトレミなら斜度もつくしスピードもあげられますが、混んでる時は古いのしか使えなかったり・・・なんとMAX8km/h 通販のランニングマシーンのようです。モチベーションもあがりにくし。しかしハートの雲のおかげか、かけっこの良いご縁はいただけてるようで、それがなんだか毎日うれしいのです。

そとぼりkm

そうそう、先日の皇居RUNのあと、歩いて麹町から日比谷~銀座へ。写真は外堀、帝国劇場前。皇居の周りの夜景は、なんだかとても落ち着くオトナの雰囲気。散歩するだけでもとってもきもちが良かったです。(このあとがぶのみ・・・)

とーとさん、kikiさん、ついに来週守谷ですねー!!疲れをきっちり抜いて21.095km楽しみましょう!