昨夜メガつなに行ったら、「脂肪買取キャンペーン」なるものをやっていた。
これは
今日現在の体組成（体重・脂肪量・筋肉量etc）を測定
自分の身体の改善点についてインストラクターと面談し、トレーニングメニューを作ってもらう
3月末までの約2か月間、一生懸命トレーニング
2か月後に再測定して、減った脂肪量＆増えた筋肉量に応じて商品券プレゼント
というもの。
面白そうじゃん。運動意欲もっと上がりそうだし、やってみよう。
「脂肪買取キャンペーン、お願いしまーす」
「ええっ、買い取る脂肪なんて無いんじゃないんですか!?」
期待通りのレスポンス、どうもありがとう。
さてさて、気になる測定の結果は…
「体脂肪率11.8%。決して悪い値じゃないですが、princeさんの体型なら余裕で1ケタだと
思っていたので意外です」
脂肪量は十分少ないけれども、筋肉量が多くないんで体脂肪率が高くなってしまう、とのこと。
つまり自分の身体の改善点は「筋肉量を増やして体脂肪率1ケタを目指せ！」
具体的なトレーニングメニューは後日。食事とか日常生活の改善点も聞いてみたいな。
2 件のコメントがあります。
こんにちわ！
なるほど～、そういうキャンペーンがあるんですね。おもしろそう。
私はまだまだ、高く買い取ってもらえそうです（笑
コメントありがとうございます。
こんなカラダなので劇的な変化は期待できませんが、
これを機に1%でも体脂肪率を下げられればと。
走って筋肉つけて、脂肪落としましょう！