綾子の天真RUN漫

今週もまた、追い込み練習が出来なかった…(＞人＜;)

正直、まだ膝の状態は良いとは言えない。

草山コーチに言われた事☆

『大切なことは当日、痛みのない状態で臨むこと。

そのために今は、脚に大きな負荷のかかることは避けよう！！

今できる事をしっかり頑張ろう！』

ドクタープラス金ちゃんに言われた事☆

『成功イメージを必ず持って、辛抱強くプラス思考であり続けること 』

ファイテン中村さんに言われた事☆

『アイシング、ストレッチ　日頃のケアをしっかり！
張りや痛みが出たらしっかり治療をするから安心して☆』

よく一緒に走ってくれる心強い友達には、

『まだ焦る必要はない。

こういう故障、良くなる時は一気に良くなるものだかからo(^▽^)o

もう少し我慢しよう！！』

私はただただ、みんなの言葉を信じて頑張るしかない。

1人ではど～しようもなく不安だったが、

的確に指導してくれる素晴らしいスタッフや仲間、友達がいるのだから、

絶対に大丈夫だっ♪(＞人＜;)！

また明日から頑張るぞ～っ☆

シドニーマラソンまであと13日。