Daily Archives: 2010 年 9 月 2 日

8月の走行距離

112キロ。

目標は300キロだったが、

届かず…。 (>_<)

しかし、今は走行距離を達成するのではなく、

シドニーマラソンで三時間半切りをすること!!

 

最後まで諦めないょっ!!

 

前だけ見よっ☆

綾子RUN 
9月1日(水)
60分ジョグ、キロ7分
プールでクロール35分。
ラスト15分はMAX。

2日(木)
ランなし
プールでクロール60分、ラスト10分はMAX。