高野進直伝！

2010 年 2 月 26 日 – 9:45 PM

きのうのテレビ「ルビコンの決断」の続きです。

その中で、あの高野進さんが「速く走るためのワンポイントレッスン」をやってました。

１．ボールのように弾むように足を上げる

２．体を前傾させて走り出す

３．上げた方の踵をお尻に引きつけ４の字になるようにする

よし、これで速く走れる！

きょう、雨が上がったら試してみよっと思っていたが、今もよく降っている。

明日のお楽しみにしよう。

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1 件のコメントがあります。

  1. 赤兎駄馬　万年青雲号
    2010 年 2 月 26 日 10:55 PM | このコメントのURL

    高野進とあり私の地域で1/31講演会がありどんな内容かなーと思い見させていただいたら　なんと私が初コメントをいたビワさんじゃないですか驚き桃の木です。コメント戴くと元気がでます。記事大変参考になりました。四の字固め？できればもう少し詳しく教えてもらえばと思いますが…

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