ストックウォーキングの教室に参加しました。
スキーではストックを持つのは当たり前のようになっていますが、
ウォーキングでもストックを持ってというのは初めて。
スキーの場合と違って、ウォーキング専用のストックは握り方がちょっと違うんです。
親指はグリップの上から握るんです。
この方が恐らく、ストックを突いた時押しやすいんだろう。
初体験なんで、初めはストックを突く位置やタイミングが上手くいかなかったが
少しすれば感覚がつかめてきた。なかなかいいっす！
ストックを使うことで、姿勢がよくなる！ぐんぐん前に進む！坂道が楽そう！
また、ランニングのフォームチェックにも良さそう！