サブ3.5

2012 年 3 月 21 日 – 12:20 AM

[走る人]湘南で自爆覚悟でペース上げて・・・予想通り撃沈●〜板橋はﾍﾟｰｽを確認しながら慎重に[走る人]誰もが言う通り、ﾍﾟｰｽを守るとどうにかなるって本当だと、確信した１日になりました。次はかすみがうら[波]１キロ５秒だけ上げてみようかなぁ!!

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きっつい☆森林公園

2012 年 2 月 14 日 – 9:45 PM

第37回森林公園完走マラソンへ、行ってきました☆ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの連続!!思った以上にﾊｰﾄﾞなｺｰｽ!10Kmにしておいて、良かったぁ。ﾊｰﾌだったら、心が折れますょ。

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楽しめた新宿Ｃｉｔｙ10Km

2012 年 1 月 15 日 – 10:11 PM

今日は新宿Cityﾏﾗｿﾝ10Km…本当はハーフに出たかったけど、タッチの差で締め切り… 今回も、４０分切を目指してみましたが、又してもとどかず１分オーバー!!このまま、切れずに５０歳をむかえてしまうのかぁ？しかし、楽しい大会の１日を楽しめたので◎ですかぁ!!

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震災明けの初レース

2011 年 5 月 6 日 – 10:15 PM

明日は、震災明けの初レースで鹿沼ハーフでーす。・・・書き込みも一年ぶりどぇ～す。

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継続してます!!

2010 年 3 月 30 日 – 11:34 PM

書き込みは、随分とサボってましたが[OK]走りは継続してましたよ(^_^)2010年も新宿ﾊｰﾌからスタートしました[くつ]

そして、いよいよ初マラソンに挑みます(^o^)霞ヶ浦でﾃﾞﾋﾞｭｰします。[パンチ]

走り終えたら･･･書き込みまーす[ペン]

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2010 年 2 月 9 日 – 11:53 PM

[走る人]新宿ﾊｰﾌの結果が掲載されましたぁ!!結果は1時間30分19秒･･･(^_^;微妙に目標（30分切り）にとどかない自分です。まぁ、今回も天気に恵まれ、気持ちよく走れたし（最後にｺｰｽ間違いそうになったけど）頑張れたから今回も◎でしょ!!次は霞ヶ浦フルだぁ!![OK]

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本州縦断!!

2009 年 11 月 26 日 – 11:51 PM

今年の目標を１５０Km/月＝1800Kmで、ざっと本州縦断ぐらいを目標に走ってきましたがようやくゴールの目途が立ちました！！後、一月で90Km走れば達成です。長かったなぁ！！(^^)v

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遅すぎた回答!!

2009 年 10 月 1 日 – 11:34 PM

ｱｷﾚｽ腱を痛めて、このｺｰﾁﾙｰﾑに相談ﾒｰﾙを送って約、半年!!やっと回答が掲載されました･･･が･･･もう直っちゃいましたょ(^^)v･･･遅すぎだーょ☆ まっ、今、同じような悩みを持っている人には役に立つかな!!

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1週間ぶりで～す☆

2009 年 7 月 8 日 – 11:14 PM

1週間ぶりのRunです。この時期天候に左右されて思うように距離を稼げないのが、問題ですが･･･故障した足にとっては、◎良い休養と割り切って、『よし』と思うようにしましたぁ、☆梅雨の合間を縫うように地味に頑張りましょう!!

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4日ぶりのRunですょ！

2009 年 6 月 30 日 – 11:59 PM

4日ぶりのRunですょ（＾＾）v週末は家事都合！月曜は微妙に雨でしたぁ！久々な感じの割りにはまぁまぁな感じ速くないけど体の切れが良く感じるのでしたぁ・・・だけど左アキレス腱は相変わらず痛みを感じるのですぅ！

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