デスカルガの練習日記

今朝は、33.3キロ走りました

2時間52分50秒　選抜女子駅伝北九州大会と同じコースです

アップダウンが多くて、いい練習になります

今日は、各地で大会が開催されているようですね

皆さん、がんばって楽しんでくださいね

やりましたぁ～　自己記録更新の1時間37分48秒

8時に会場入り　受付を済ませ　着替えルームへ

トイレに行ったり、ゼッケン付けたりとしているうちに

先輩と友人に合流

先輩方とは、前夜に食事をし、関アジを堪能し、ビールを３杯も飲んでしまいました

先輩方は、もう１軒、行かれたそうです。１人は「気持ちわりぃ～」と言いながら着替えてました。

正直、すごいです　その先輩も自己記録を更新しました。

さて、９時からアップを始め、いよいよスタートです

今年はハーフの女性部門も新設。４０数名の方がエントリーされてました。嬉しいです

時計を家に忘れてしまって、adidas miCoachに頼るしかないのですが、誤差があってあまり当てになりません

号砲と共にスタート。制限時間が２時間なので、スタートからペースは速いです。しかも参加人数も９１１名なので渋滞知らず

最初の２キロまでが4:30/kmなので、ちょっと早すぎるかな？

今年はあまり声出しをせずに走ろうと思いましたが、やはり小さな子供や高校生たちが応援してくれていたので、

「ありがとう！がんばります！」と声を出しました

miCoachは、少しペースを早めに感知していたようで、実際は少し遅かったようです。

昨年は15キロ付近からみぞおちが痛み出し、息もかなり上がっていたのですが、今年は余裕があるのです

声だしをしていたら、前方のランナーから「デスカルガさんですか？」と声を掛けられました。

Ｑブロのkazuhaさんでした。走りながらご挨拶をし、しばらく並走です。声を掛けていただいて、嬉しかったです

17キロ付近でもまだ余力が感じられました。これはいけるかもと思い、18キロからスピードを上げようと、思ったら18キロ表示を見逃し19キロからアップ。

前方に女子ランナー発見。負けたくな～い、と抜き去り、どんどん抜いていきます。

まだ、息は上がりません。いけます。

競技場に入りました。キロ4分まで上がっておりました。

まずは、おいちゃんを抜き、前方の数人を抜き、残り100ｍ

どうしてもあと1人抜きたい、抜きたい、抜きたい、抜けましたぁ～

ゴール！

100ｍはキロ3分半まで上がっておりました。

とっても納得できる走りでした。

ゴール直後にタオルを肩かけしてくれるのです。これってテレビで見る風景なので嬉しいです。女子高生に掛けてもらいました

タオルの質もなかなかよく、バスタオル代わりに使えます。

スタッフの方々、沿道で応援してくださった皆様、

ありがとうございました。大変、気持ちよく走れました。

お父さん、がんばりましたぁ～

あけましておめでとうございます

今年も元旦三社参りランを先輩と一緒に行いました

このランの目的は3つ目の神社の餅撒きに参加して餅を拾うことです

余裕を持ってスタートしましたが、最後の神社のふもとで既に

7時24分。

これは間に合わないと思いました。

先輩は「餅を持って帰らんと、奥さんに何しに行ったの？と言われる」

僕は、子供たちに餅を　と思い、一心に高低差８０ｍ、距離1.5キロの上り坂を走りました

しかし、その坂の前にも上り坂を上っており、1キロあたりで、もう限界域に達してました

7時31分、間に合わずと思ったらまだ、参拝者が境内に並んでおり、餅撒きは始まってませんでした

僕は、先輩が息を切らせながら、必死で上ってくるだろうと、神社の下で待ちました。まだ来ません。

間に合うか心配です

境内の列に目をやると、見覚えのある顔が。

なんとその先輩です。「えっ！」

僕、「なんでそこにいるんですか？」

先輩、「階段を上ってきた。初めて階段を上ったけど、こんなに近いとは知らんかった」

僕、「えー階段ってそんなに近いんですか？」

よく考えると、この山は、らせん状の道である。故に階段は、真っ直ぐと頂上に直結しているのである

僕は7分かけて上って先輩は4分で階段を上ってました

これって、AB型とA型の違いでしょうか？

今年もよろしく御願いいたします

日曜の早朝は寒かったです

手袋2枚重ねでも冷たかったです

2時間30分走。寒かったせいか、姿勢が悪かったのでしょう

膝にきました

早朝4時50分にスタートしたのですが、サンタさんの姿はもう見ることができませんでした

仕事が早いですなー

大分シティマラソンまであと2週間

今回は女子の部も開設

前回は野郎ばかりで、少しは華やぐか？

しかし、制限が2時間ですから、それなりの女子が集まるのでしょうね

僕は妻と子供たちと一緒に前日入り。でも応援には来ません。妻は旧友と会うのです。

大晦日と元旦は走りますよ～。

年納めランと初詣ラン　がんばりま～す

気温は半袖で丁度よく、薄影程度の日差しで天候もよい感じ。

JogNote仲間とは会えず、残念。　

先輩とその後輩と合流。　なんだかんだしていると、アップもままならずスタートへ。

スタート直後の渋滞する中、最初の1キロを4:08/km。ちょっとオーバーペースかと思いながら前半4:21/km

5キロ走ったところで、給水。下関と同じように机の裏側を歩いて飲み干す

折り返し。自分でもいいペースだなぁと思いながら、足の痛みもないし、10キロ特有のゼーハーゼーハーもないし、割と余裕じゃんと感じる

7キロ付近で声援が。「しゃちょ～、しゃちょ～」　ん？？　変な声援だなぁと思っていたら、うちの女子パートとその家族。気恥ずかしさを感じながら、手を振る。

お疲れモードになりかけていたので、力が湧いてくる。この辺りから5キロ部門の折り返しの人たちと一緒に走る

残り2キロ、行くぞ～っ、ゴール直前のブリリアンサ前でバンド仲間の女子ヴォーカルが声援！ウォー行くぞ～！

レースに参加しなかったが、到津から走ってきて応援に来た先輩が声援、ダッシュじゃあ！

メタボっぽいランナーが、えーこんなランナーに負けてるの、いやだぁ～と思いながら追い抜く。

前にスラッとした女子ランナー、う～、だめだ、ゴール！

直後に女子ランナーに話しかける。いや～早いですね。（おっ、美人！）

完走証をもらう　42分55秒。あら、自己記録更新。

女子ランナーが気になる。「どうでしたぁ？記録」

「こんな感じです」

「お～3位、すごい」

「昔は、陸上ばかでしたから」

「ひょっとして京都マラソンは当選しましたか？」

「えー、走ります」

「僕も当選しました」

って、ナンパかい？　と思うでしょうが、してません。

が、あとで後悔しました。

下関海響マラソン以降、4日間しか走れなかったけど、記録更新とは驚き。

ボランティアの皆様、沿道で声援してくださった皆様、ありがとうございました

家に帰ってランネットの記録を見たら、

女子ランナーは5キロの部でした。少し、ほっ　きっとメタボランナーも5キロだったのでしょう。

さて、京都マラソンは、ファンランにするか、シリアスランにするか思案中。

1月に大分シティマラソンにもエントリーしてるし、足と相談しながら、

がんばります！