2009 年 7 月 31 日 – 6:41 AM
5時に起きると、薄暗い、夏なのに、やはり、曇り空。でも涼しい。
久々にラン、体調がまだ万全ではないのでゆっくりラン。ゆっくりの方が気持ち
いいなぁとちょっと思い。でも、がんがん走る苦しいマゾ的快感もありだなぁなん
て思いながら、気持ちよく走れました。
お父さん、気持ちよく、がんばります！
2009 年 7 月 26 日 – 5:05 PM
豪雨が止んだ。小休止のようだ。
ダラーっと26時間テレビを見ていたら
また明日も雨かと。次はいつ走られるかわからないぞと、天の声が
で、走ってきたよ、いつもの距離7.2キロ
しかし、豪雨の合間、曇り空とは言え、夏 夏 夏
やはり暑い、虫、蒸、蒸す（とんぼがいっぱい飛んでいた）
ペースを落としたのにきつい、病み上がり、ラン1週間ぶりと
年齢で簡単に体力がスーッと、減少。
早く、梅雨あけろ！
お父さん、がんばります！
2009 年 7 月 26 日 – 1:11 PM
雨続きでついに1週間、走れなかった
今もザーッという雨。
住まいから3キロ程、離れた地域では避難勧告が出ている
息子は、元気になった、よかったよ。自分も通常の9割まで回復。
そういえば、妻がこんなことを言い出した
「私もジョギング始めよっかな～」
私がランニングについて楽しそうに語るのと、産後のダイエットを兼ねて
どうやら、ちょっとその気になったようだ。 歓迎！
しかも、ランニングシューズも買いたいようだ
どうやら、本気モードのようだ。
妻は、全く運動というものを学生時代からやっていないようで
すぐに疲れちゃう体質だ
とういことで
妻よ！がんばれ～！ お父さん、応援します！
2009 年 7 月 24 日 – 6:11 PM
3歳の息子が金曜から熱を出し、朝になったら下がり、夜になったら40度近く
を水曜の夜まで繰り返していた
それが移ったのか、エアコンのせいか自分も月曜から鼻水、火曜は、くしゃみ
水曜は、熱を帯びてきた。で、ランは月曜からお休み
息子は、昨日夕方5時から寝入ったようだ
自分もきつくて横で寝ていた。朝方5時ごろ息子は目を覚ましたようで
自分の上に乗っかってきた
「お茶を飲みたい」と言ってきたので、息子と二人で麦茶を飲んだ
自分は、まだきつい。息子は、熱が下がっているようだった
息子が「絵本、読んで」と、言ってきたので
布団の上で読もうと思ったがきつい
息子に「お父さん、きついから読んでくれる？」と言うと
いつもなら「違う、お父さん、読んでよー」と言うのだが
字は、まだ読めないが、なんとなく読み始めたくれた
思わず、涙が出そうになった
ありがとう！お父さん、元気になったら
また、走るよ！がんばります！
2009 年 7 月 19 日 – 8:54 PM
息子の熱が引かず、今朝は休日診療に連れて行った
よってランを昼の２時半ごろより始めたが、
暑い、熱い、渇く、乾く、早朝ランと同じペースで走ったが
消耗度が違う。夏の昼ランはだめだ
昼は、早朝よりランナーが多いが、それを見て発奮するのだが
やはり、暑い、渇く、
昨年は、初めての夏で、今のペースより遅かったがとにかく続けたな
でも、今年はなんだか、めげそう
しかーし、お父さん、暑さに負けず、がんばります！
ちなみにオークリーのサングラスを付けて走ったが、快適でした
2009 年 7 月 18 日 – 8:07 AM
昨日夕方から３歳の息子が４０度近い熱を出した
今朝は、走ろうかと悩んだが息子の病んだ寝顔と妻の「子供が熱出してるのに
何で走るの？」と言われそうなのでやめた
で、昨日オーダーしていたオークリーのレイダーが手に入ったので、嬉しい
オークリー レイダー フレームはトゥルーブルー レンズは、アイスブルーイリジウム に度付き
度付き部分のレンズが少し出っ張っている。レイダーのレンズ形状上、こうなる
しかし、かっこいいよ。
これを付けて走る自分が素敵
かっこいいお父さんになって、がんばります！
2009 年 7 月 16 日 – 9:18 PM
昨年5月よりランを始めて総走行距離が1,888キロとなった
あと少しで2,000キロ達成だ。８月前半には達成するだろう
自分ご褒美は何にしようかなっと。と思ったが
８月にはアディダスの秋物が出るかな？
それにしよっと
これは、私のホームグランド。
おとうさん、２０００キロに向けて がんばります！
2009 年 7 月 12 日 – 8:48 AM
昨日、健康診断だった。
ウエスト昨年7月81センチ→今年76センチ
体重 73.4キロ→67キロ
昨年5月からランニングを始めた結果です
しかも、医者が心電図を見ながら、ランニングなどのスポーツをしてますかって、聞いてきた
もちろん、即答 はい！ ということは、ランナーっぽい心拍になってきたってことなんだよね、きっと。 嬉しいっす！
で、嬉しくてオークリーのレーダーっていうサングラスを購入
しかし、買う前からいろいろと悩んだのだが、大体、朝5時10分くらからランをやっているのに早朝、眩しくないだろうとか、秋から冬はその時間って暗闇だから使う時期なんてほんの夏だけだろ、しかも日曜のロングジョグのときくらい。もったいないよという声と
いやいや、営業で車運転していて眩しいだろう、仕事でも使えるじゃん、それにこれからは、子供とスキーに行くことだってあるだろ、海だって子供と行くかもよ、と、肯定してくれる声が頭の中を駆け巡り、
肯定派が勝利を治めて、購入、しかも度付きだからちょっと奮発。
と、いうことで
お父さん、サングラスしてかっこよく走るよ、がんばります！
2009 年 7 月 11 日 – 5:09 AM
１年ぶりの健康診断である。昨年は、５月から走り始めて２ヶ月程度だったので、診断結果は、軽肥満だった。
今年は、間違いなく標準だろう。
ランニングを始める前までは、スポーツジムに通ったり、プールに行っていたが筋肉はついても、ここまで体重（６７キロ）が落ちることはなかった
ランニング、ありがとう。始めるきっかけとなった先輩や友人にありがとう。
お父さん、ますます、がんばります！
日曜に走って以来、3日間走らず
過去に雨が降りそうな中、走って、途中で雷鳴が轟き、
あたりが一瞬停電となり、びびってダッシュで家に帰った
嫌ですなー雨と雷。
でもお父さん、雨にも負けず、雷には負けるが、とにかくがんばります！
