生後4ヶ月で8.5キロの息子が昨夜、熱を出した
妻が深夜に小児救急へ連れて行った
とりあえず、大丈夫そうだった
で、朝、起きれず、6時頃からランスタート
出る前に家で 大小、共に済ませ、いざ10キロビルドアップへ
5キロ付近で若干、腹痛が、でも耐えられそう
ラン続けるや、6キロ付近で再び、公衆トイレに向かう
先輩から「トイレットペーバーがちゃんとある。公園管理をしている
友人に感謝」と、聞いていたので コースを外れていざトイレへ
いちよ、紙チェック えっ！ えっ！ えっ？ ？△×！●□■△×※
話、違う そのまま、１キロ離れた家まで、刺激を与えないように
ゆっくりラン 結果、セーフ。
下ネタでごめんなさい
皆さんは、大丈夫？こんな経験ない？あるよね きっと
お父さん、腹痛に負けました ごめんなさい！
外に出るとあたりいちめんが黄色
黄色いサングラスをかけているようだった
雨の前兆！という今、外で雷が ど－ん
走っているときでなくてよかったよ
今月の走行距離 141.7キロ 消費カロリー 8,055キロカロリー
今朝は、走り終わって出勤までちょっと余裕。なぜなら
子供を保育園へ送り届けなくてもいいから。
3歳の子供が風邪気味だから、かわいそう
てなことで
子供から風邪をうつされないよう、お父さん、がんばります！
新しいウェアを買いに出張ついでに大阪のアディダスショップに行ったら
まだ、入荷してなかった。悲しいね、新しいのが欲しい！
涼しくなったので同じ走量でも楽になったような気がする。もしかしたら、タイムが早くなっているかも。
涼しくなったから
今度の日曜は、１５キロビルドアップを
お父さん、がんばります！
今朝は、街中ジョグを行った
６時ごろから朝日が街を包み込み
ちょうどいい場所でサンライズが。
ちょっと走っている自分に酔いました
約９０分 １６キロでした
出張先でも走ろうかなぁ なんて
お父さん、がんばります
天気予報では、早朝雨マーク
外に出ると、なんとなく雨の匂い
５００メートルくらい行くと雨がパラパラ
しばらくすると、サーサーといった感じの雨
久々に雨の中を走ったが、真夏なので気持ちいい
でも降り始めって、周りに緑があると
カビのような匂いがするんですよね
でも雨にも負けず、匂いにも負けず、がんばります
今朝は、キロ５分３０秒くらいでいつもの
１周１キロ強の池周回コースを５周走った
１周４分３０秒で、もう勘弁してくれよ～走りの時は、
まだ３周かと思う時があるが
今日は、あれもう５周と感じた
ゆっくりなのに、タイムスリップした感じ
不思議でんな
てなことで、そうそう、サンライズが綺麗ですわ～
お父さん、フルマラソンに向けて、
明日もがんばります！
2,000キロ達成！約1年と6ヶ月
福岡から青森くらいまで行ったかな？
今度は、帰って来なくちゃ
お父さん、青森から帰ります！がんばります！
盆休みの間に走ったのは2日間だけ
飲み事で体を使っているので、あまり酷使したらいかんだろ
と、思って体をいたわっておりました。
フルまで3ヶ月足らず、
この暑さの中、どういった練習をすべきか、思案中
平日は朝の5時10分から6時までしか使えない
よってロングランは、日曜のみ
スピード練習もしたいが、きつ過ぎて平日では仕事に支障あり
あーどうしよう
お父さん、悩むけど がんばります！
初めて2時間走をやりました。90分と2時間45分はあるけど、2時間は初めて
何か変？約20キロでした。
これでフルを走れるのだろうか、不安です
痛みはなく、疲労度もあまりなく、1時間後には3歳の子供と動物園に行きました
5月に動物園に行ったときは、乗り物にあれやこれやと乗りたがったのですが
今日は、乗りましたが前回より減ってました。大人になったかな？
で、「24時間愛は地球を救う」×auコラボで20円貢献
お父さん、地球を救っちゃうよ！がんばります！
昨日から夏休みだけど、昨日は半日仕事。今日からほんとの休み
だけど、初日から雨。早朝ラン中は、曇っていました。
今朝は、林檎の「丸の内サディスティックス」に合わせて
ガン走りしましたが、やはり暑さで途中ペースダウン
ところで健康診断の再検査で、前回よりよくなっていたので
経過観察して再度、検査してみましょとの医者の所見
ちょっと安心
てなわけで2,000キロ達成まであと１８キロくらい
明日、達成します！お父さん、がんばります
