Monthly Archives: 2009 8 月

要、精密検査

2009 年 8 月 11 日 – 6:39 AM

本日、土曜以来のラン。日曜はさぼった。

罰として心拍計の運動強度が7.0から6.0へ下がった

さらに健康診断の結果で一部、要精密検査の診断。

ちょっとショック

今日、病院へ行ってきます

おとうさん、ちょっとへこんでいるけど、明後日から

また、がんばるよ！　盆休みだしね

でも、ネット上で調べて勝手にこれだと思った診断結果だったらいいけど

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体重に変化あり

2009 年 8 月 8 日 – 7:00 AM

昨年12月くらいから67.8キロという体重を7月くらいまで保っていたが、

1ヶ月ぶりに体重計に乗ったら、65.5キロにたっていた。えーっ！

67キロをキープしたかったが、（身長172センチ）

あまり、痩せ痩せになりたくないんですよね。

でも筋トレするのもきついし、

痩せたら、タイムが縮まると雑誌で読んだが・・・・

ところで今日は、標高差約92メートルの山ラン片道1.5キロをやりました

真夏にやるのは初めてですが、やはり暑いときつい。

頂上に着くと神社があります。そこで賽銭なしでお願い事。

「すみません、神様、お金をもって走らないもので」

ということで　

お父さん、坂道を駆け上がってがんばります！

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夕べは、綺麗なお月さん、今朝は素敵な朝日

2009 年 8 月 7 日 – 6:34 AM

やっと梅雨が明けたというようなお空です

でも、昼間は、すっきりくっきりは晴れませんね（九州北部地域）

月木は、ランはお休みを頂いて、今日も元気に走りました

椎名林檎を聞きながら、走るのは調子が出ますね

お！そろそろ息子を起こさなきゃ

息子～起きろ～、お父さんも今日1日、がんばるよ！

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夏のなのに

2009 年 8 月 4 日 – 7:09 AM

早朝は涼しいですねぇ。涼しいのはいいけど、やはり夏だしねぇ。

初フルマラソンまであと3ヶ月。

お父さん、がんばります！

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走って地球を救うよ

2009 年 8 月 2 日 – 9:27 PM

今年も「24時間愛は地球を救う」×auのコラボで１Kmが1円になる

お父さん、がんばって地球を救うよ！

 

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さようなら、私の愛したスキー板

2009 年 8 月 2 日 – 9:32 AM

本日、久々に90分ほど、ラン。土日と街中では祭りを開催中なので

祭りのあとの街中を走ってみた。意外ときれいだった。

もっとゴミや汚物があちらこちらにと思っていたが。あと若者たちが

朝までたむろなんてのを想像していたが、ほとんどなし。

この祭りってほんとに綺麗になったのね。「わっしょい百万夏祭り」

ところで、20歳から33歳まで情熱を注いだスキー板とお別れ。

粗大ゴミへ。今時、200センチの板なんて使っている人ってほとんど

いないよね。それに10年くらいスキーに行ってないし。

思えば27歳で東京の会社辞めて3ヶ月間、八海山や、八方、雫石

など、転々をしたなぁ

今度、スキーやるときは息子たちと一緒だな。

それまでは、ランで基礎体力を保って、息子たちの前でほーら、

お父さん、スキー、こんなにうまいんだよ！

だから、ラン、がんばります！

 

 

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