妻は、乳せん炎、次男は風邪、長男もやや風邪気味
今日は、長男を伴って僕の実家へ行った。
午後は、おばあちゃんに預けて小雨の中、ラン。
海沿いを走るコース。初めて走った（車ではよく走る）が、なかなかいいコースだった。往復で約２０キロ
とりあえず、１７０キロの目標達成
いよいよ２月。３月２０日の１０キロレースまで５０日
また、カウントダウンしてモチを上げるか。
お父さん、１０キロ４０分を目指してがんばります！
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