約１ヶ月ぶりのロング走。早朝５時半スタート。
さ、さ、寒い。凍てつくってこんな感じかな。水溜りが凍ってた。手袋２枚重ねでも冷たい
体は温まったが、手は無理。７時過ぎに太陽が顔を出し始め、気温も少しずつ上がりだした。朝日が美しい。
残り５キロはキロ４分半。２６キロ走った。足に違和感なし。
残り５キロはいつもの周回コースに戻ったが、多分小学４年か５年くらいの女子が数周、このこのコースを走っていた。すばらしい。うちの子もああなってくれるだろうか
今週からは、２キロインターバルに挑戦してスピードを養うつもり
物欲は終息した。
先輩は、今度の日曜に鹿児島の出水でフルマラソンに出走、すごいね
さっき、洗濯物を干したが、風が冷たい。走っているときより寒く感じる
では、３月２０日の１０キロレースを目指して
お父さん、がんばります