Runの初心者です。しかし、去年、変な靴のせいで足を痛めました。歩けないほど！靴の大切さを実感しました。靴の勧めをお願いします。
こんにちは、はじめまして。 当方、走歴4年半の45歳です。 シューズ選びですが、足や走力・脚筋力に個人差がありますし、フォームから着地のタイプが違って・・それに合ったタイプのシューズが・・と、こだわり出すと難しいデス。 理想的には、足型やランニングフォームをチェックしてもらい、シューズを決めてもらうのがベスト。スポーツ店の専門の店員さんに相談して決めてもらうのが次善ですカネ～。 あとは、ラン雑誌の「シューズの選び方」で研究することですか・・。私のブログの9月24日、25日の投稿も参考までにご一読ください。 初心者でしたら、アシックスのGT-ニューヨークというシリーズが無難で、良いと思います。現在は2150が最新ですが、型落ちの2140でも2130でも良いです。（型落ちなら値引きで8000円ぐらいで買える） サイズは踵を合わせて、つま先に1cm程度の余裕があるもので、幅もスリム～スーパーワイドまでありますので試着してみて決めてください。
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こんにちは、はじめまして。
当方、走歴4年半の45歳です。
シューズ選びですが、足や走力・脚筋力に個人差がありますし、フォームから着地のタイプが違って・・それに合ったタイプのシューズが・・と、こだわり出すと難しいデス。
理想的には、足型やランニングフォームをチェックしてもらい、シューズを決めてもらうのがベスト。スポーツ店の専門の店員さんに相談して決めてもらうのが次善ですカネ～。
あとは、ラン雑誌の「シューズの選び方」で研究することですか・・。私のブログの9月24日、25日の投稿も参考までにご一読ください。
初心者でしたら、アシックスのGT-ニューヨークというシリーズが無難で、良いと思います。現在は2150が最新ですが、型落ちの2140でも2130でも良いです。（型落ちなら値引きで8000円ぐらいで買える）
サイズは踵を合わせて、つま先に1cm程度の余裕があるもので、幅もスリム～スーパーワイドまでありますので試着してみて決めてください。