年明けしてから、まだ２回しか走れてないのに
先日、実家に帰郷し旨い刺身を堪能し
次の日、会社で仕事をしていると
夕方ごろから、なにかお腹が変だ・・・・
それでも、夕食をとり仕事を続けていると
お腹がゆるい・・・
やばい感じ・・・
そのうち、気持ちも悪くなりトイレに・・・
全部出た・・・（お食事中の方はゴメンナサイ）
顔面蒼白。上司に仲間に心配され途中帰宅。
それから、夜中の２時過ぎまで吐き続け・・・
次の日、休日診療所へ。（最悪なことに連休中）
「ウィルス性胃腸炎ですね」ｂｙ医者
それから、今日復活するまで、また練習ができなかった。
これじゃ、ほんとやばいねえ～
ほんと、不覚だわ・・・
新年あけましておめでとうございます
昨年はここでからんでいただきありがとうございました。
今年もひとつよろしくお願いいたします。
とりあえず、３月のハーフを目指して走ってまいります。
自分なりに、ゆっくりとね![[チョキ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/flanker/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
最近仕事の内容が変わり、いわゆる「徹夜」に近いことを
するようになった。
異動してからもう2回だ。
これは、前職種では考えられないこと・・・
今までは、自分の仕事を全うすれば
あとは人がどうなろうと、休憩したり休んだりできた、
完全、個人型仕事だった。
ところが、チームワークを重んじる今の仕事。
全員が一つのことに全力を出して取り組む。
なにか、仕事が残れば全員で最後までやり遂げる。
当たり前と言われればそうなんでが、これに自分はきついと感じる。
そんなこんなで、帰るともう全然動く気がしない・・・
最近は仕事から帰った日は走れない。
走行距離も減る一方。
これはやばいなあ～
異動が完了し、新しい職場に通うことになった。
やはり、20年以上やっていた仕事から、新しい仕事になると
ストレスと共に疲れがたまってくるのか、
休みの今日も目覚ましをかけなかったら
11時まで寝てしまった。
ちょっと反省。
そして、この時期寒いよね～
夜ラン派の自分はきつい。
夜風が身にしみる～
ウインドブレーカーを着てるけど
手とか冷たくて・・・
あまり気乗りがしない。
そして、なぜかここのところ距離走れなくなった。
5キロで息が上がってしまう・・・
ほんとは最低１０は行きたいのに・・・・
我慢の時期かな。
先日のマラソン完走後、次の日は休みをいただいて
家で筋肉痛を心地良く感じながら、くつろいでおりました。
夕方・・・一本の電話が・・・
相手はうちの職場のボス。
所属長から直接電話がかかってくるということは
だいたい察しがつく。
そうか、この時期だったっけ・・・冬の人事異動。
自分も一応、上の試験に受かっていたので、いつ辞令がおりても
おかしくない状態でした。
でも、上＝中間管理職なのであまり気が乗らないのだ。
しかし、異動先はなぜか同じ部内でも畑違いの部署・・・
「えええーーーーマジですかーーーー」と、つい上司にもらしてしまった。
いじめか！！とも思うけど、片道ではないので、まあ～いっか・・・て、踏ん切りをつける。
そういうわけで、職場が変わるので今度は休みを自由に取れない・・・
新しい仕事なので、慣れるまではね～
3月に出る予定のハーフはとりあえず、お金を納入したので絶対出るけど、
その他はやはり気が引ける。
うちの会社は誰かが休むと、誰かが必ず休日出勤しなければならないのだ。
今までは、やり手がたくさんいたのでバンバン休んでたけど
新しい職場の外様な自分は、そんなことも出来ず・・・
あ～あ、お正月の勤務も変わってしまうし、年末も・・・
ほんと、困った困った。
そういうわけで、レースはちょっと、まじで来年の今頃までないかも・・・
それでも、今日からマラソン後のランニングを開始したいと思います。
行って来ました！
「ふじのくに新東名マラソン」。
一応完走はしました。時間は・・・後ほど・・・
スタートが午前9時半ということで、自宅からはちょっときついということで
前乗りしました。ここでトラブル発生！！
その日は、超大雨・・・乗っていた電車が、架線にビニールシートが
かかるトラブルで目的駅の手前で2時間以上も止まる。いっこうに動かず
夕食の時間の予定にも影響するため、しかたなくタクシーにのりホテルへ。
しかし、降りたところからちょっと離れてると運転手に言われ、言われるがまま歩いて
ホテルに。もう、大雨の中びしょびしょになり到着。しかし、そこで言われた一言
「あの～もう一つの方なんですけど・・・」。ええーーさっき降りたとこの方が近いじゃん！
そういうわけで、上から下までずぶ濡れ・・・カバンの中のウェア、タオルまで濡れちゃった・・・
最悪なんですけど・・・
そんなこんなでチェックイン。無事翌日を迎える。
天気は微妙な感じ。でも雨はやんでいてよかったよかった。
会場にはバスで行く。到着すると携帯がブルブル。おおおーーー
ここのブログで知り合った、かとちゃんぺさんからだ。
会場はすごい人、場所も今一、よくわからずまごまごしていたが
なんとか出会えた。もう感動ですね～
3時間30分を切りたいと、語っておられました。でも、自分より年下の方と判明！
お互いの健闘を誓い合って、別れました。
一人ぼっちでさみしい思いをしてたら、個人参戦の会社の後輩を発見！
スタート位置に一緒に並ぼうと言ったが、トイレではぐれて結局最後まで会えず・・・
そして、いよいよスタート。
前日降った雨で道路は湿っており、トンネル内はものすごく湿気でした。
ひたすら自分のペースを守って、走る走る。
10キロ、目標タイムより1分ほど遅れ、しかしここでペースをあげて失敗もまずい
15キロ順調に走れていた、富士山の雲もとれていい眺め～
20キロ、折り返しが目の前に来て我慢できなくてトイレに・・・すいていたのでロスは数分。
しかし、ここからきつかった。折り返し手前が上り坂。なんできついのかと思ったら上りか～
折り返してから気付きました（汗）。折り返してから下りはなんとか下りきって
給水を取った頃から、目の前が霞んできた。走ると真っ白になりふらふら状態。
こりゃヤバイ・・・足にもきている・・・
25キロからほぼウォーキング状態。
30キロ過ぎてからは走ったり、歩いたりの繰り返し。
40キロ過ぎてここからはと思っても、足が出ない。
給食のバナナ、みかん、持って行った塩あめ、サプリメントを摂っていたので
ハンガーノックはない。しかし足が・・・出ない・・・
でも、不思議なことにゴールゲートが見えると、走れて
最後は両手ガッツポーズでゴールイン！
時間は5時間35分54秒（自分の時計で）・・・目標の4時間台には遠く及ばず・・・
もう、反省しきりです。やはり練習不足。30キロは何回かやっておかなければ
ダメですね。足に来る。そんな苦しいって感じはないんです。30キロまでは。
今回は予想以上の暑さってのもあり、倒れている人が結構いました。
そんな中、給水以外は歩いたけど、止まらなかった。それだけがよかった点。
それ以外は反省です。
次回は、もっと計画的に練習し、4時間台を目指します。
でも・・・当分フルはいいかなって。1年に1度くらいで。あとはハーフ、10キロにしよっかな（笑）
って、気持ちになってます。でもランニングはやめませんよ。
ちなみに、夕食は焼肉でした（汗）
ここのブログレスやミクシのつぶやきレスなど
書いて相手に伝えなければならないのは、
非常に難しいと、思う。
自分でしゃべって伝えるのは
目とかジェスチャーなんかを交えて
コミュニケーションをとるので
細かいニュアンスが伝わると思う。
しかし、文字だけではなんか難しい・・・
この前も、ここのブログでレスをつけたんだけど
書いて送信してから、「ああ、あそこはこう書いては失礼だったかな」と
思ってしまった。
だから、送信する前には２～３度読み返すのだが・・・
もし、失礼があったら、ゴメンなさい。
さて、マラソン当日もって行くものをチェックして
ないもの等を買いに行こうと、チェック簿を作った。
しかし、チェック簿にも抜けてたらどうしようなんて、
思う。これじゃ、向こうについてから
買い足すものが絶対ある様な気がする・・・
みなさんはこれは絶対必要ってもので
忘れがちなものって、ありますか？？
レースまであと１週間になった。
いまさら、じたばたしてもしょうがないけど、
やはり、緊張とともに練習不足が気になってくる。
レースではスタミナ切れにならないように、いわゆるカーボローディングを
実行しようと思うのだが・・・
炭水化物大好きな自分は、最初炭水を抜く期間が耐えられない・・・泣
出来るだけ、ご飯を食べなかろう～と思っても
手が出てしまう。
今日も昼は我慢して、食べなかった。しかし・・・
イチゴ味のパンケーキをつい・・・
禁酒もしなければと思っていても、我慢できない自分・・・
向いてないのだろうか（泣）
さて、当日の天気も気になってきた。
自分は晴れ男だと思っているのだが、
５０００人近くの人が走る大会、雨男もなかにはいるだろう。
ドッチの勢力が強いか・・・
雨なら、どんな格好がいいのか。
うう、初心者ランナーの自分には課題が多い！！
先日、走った距離がわからないのでパソコンの
地図サイトでせこせこ調べておりました。
「あ～ガーミンほしい～」と思い、とある方のブログコメントで
つぶやいたところ、ケータイ（スマホ）のアプリでいいのがある、みたいな事を
教えてもらいました。
さっそく、無料（笑）のアプリをダウンロード。
ためしに、使って走ったところ、おおお～
距離も時間も走ったところの地図も、正確（すごく正確かは微妙）にでる。
おするべしＧＰＳ機能。スマホでこんなことも出来るんだ～。関心関心。
ところで、そのランのときにこの前買った短パンをはいてみた。
そしたら、なんと色落ちして白いシャツに黒い線が・・・・やられた～
まさか、色落ちするとは・・・
今度走るマラソン当日はうちの嫁の誕生日。
すっかり気にもせずにマラソン登録してしまったので、
言われる言われる・・・
帰ってから、外食に行くことになったのだが
いったい、何を食べたらいいのか。
とある本に、マラソン後は内臓も疲労しているので、
あまり、消化の良くないものは避けたい、みたいな事が書かれており・・・
息子は焼肉に行きたいみたいなのだが・・・
さてさて、どうなることやら。
あと１１日悩むことにします。
マラソン本番まで2週間になりましたが、
とうとう、事務局の方から
着ました。
ナンバーカードがついに送られてきました。
人生初のナンバーカードです。
嬉しさとともに、緊張もましてきました。
よし、頑張るぞ！
そこで、今日当日着るウェアを買ってきました。
ほんとは全部同じメーカーでそろえたかったけど
なんか、バラバラ・・・
そんな人いるのかなあ～
でもまあ、これでまた気合が入るってもんだ。
