2010 年 4 月 19 日 – 11:48 AM
忙しさにかまけてだいぶサボっていましたがそろそろちゃんと走らないと・・・という殊勝な思いで
パパにトレーニングを志願した土曜日の夕方。パパ「おう♪それなら綺麗な夜景を見に行こう♪」
軽~く嫌な予感^^;
夕食の準備をして出発。嫌な予感はどんどんリアルに。
そう、パパは自宅から葛城山ロープウェイまで走ろうと@o@!
ダラダラと続く登り・・・自分から志願したので文句も言えません（涙
「ほ～ら、山が近付いてきたよ♪」←景色を見る余裕なんてありません！
「これが心臓破りの坂パート1だよ♪」←パ、パート1って・・・！
パート1を登りきってもまた登り←気持ちが萎えました。
その後も必死に頑張りましたがさすがにパート2は徒歩>o<
往き5.5㌔、標高差215.84メートル（←ジョギングシュミレーターですぐ調べましたよ）、
40分かかりました、ゼ～ゼ～ゼ～。
でもここからはひたすら下り♪下りLOVERのワタシ、ギアチェ～ンジ*^o^*
だいぶ急な下りですが夜景に向かって急降下♪㌔３分台で下れます♪
「風が強く吹いている」のユキ状態♪鳥肌立つくらいの快感・・・ワタシ、前世は何だったんだろう？
帰りは２０分！
「このトレーニング続けたら強くなるよ！」とパパ・・・即答はできませんでした（爆
何がつらいって翌日のすごい筋肉痛。下り、調子に乗り過ぎましたf^^;
8 件のコメントがあります。
下りで飛ばせるってのは、うらやましいですねぇ ^-^
長い下りだと“いかん、いかん”と思いつつ、どうしても少しブレーキをかけてしまいます。それはそれでかえって膝に良くないんですけどね…。
お疲れ様でした。下りをぶっ飛ばした後の筋肉痛というのは、前腿ですか？
はじめまして。
私も主婦Joggerです。
ご夫婦一緒でいいですね。羨ましいです。
ところで、葛城山ロープウエイの近くにお住まいなんですね。
私、２０数年前に近くのク○○○という乗馬クラブで働いていました。懐かしいです。
夜景もきれいですね。
奈良マラソン、私も走ってみたいです。
★nyantoさん、コンニチハ♪
ワタシは「上りが好きなnyantoさん」が羨ましいデス♪
下りは身を任せて突っ込んでいくので楽チン♪「ジェットコースターマニア」なところも関係あるかも(^w^)
上りは「根性、根性、ド根性〜」…ピョン吉がいつも頭をよぎりますf^^;
筋肉痛は大腿四頭筋全体にやってきました(>_<)階段を恨めしく感じましたよ(爆
★ponmamaさん、ハジメマシテ♪
おぉ、主婦joggerのお仲間とは心強いデス♪「時間のやりくり」、アイデアなど頂戴したいなぁ…と*^^*
ク○○ン乗馬クラブですか！パパは20数年前に新○乗馬クラブで国体強化選手でした。どこかですれ違ってますね、きっと♪
奈良マラソン、是非是非、一緒に走りましょう^^v
新○乗馬クラブ、知ってます！そこで大会にも出たことがあるので、本当にすれ違ってるかも。
私は主に夕飯が終わった後、歩いて３分の公園で走っています。水曜日はそこでチーム練習があります。（私はビリっケツですけど・・・）
その後、クールダウンに自転車で５分のプールに直行しています。
週末にはそろそろ、公園以外も走りたいと思っているんですが、なかなか・・・
それで、お昼寝は欠かせません。(^_^;)
一度、体調を壊しているので、子供にはたいがいにしてねと言われていますが、やっぱりフルマラソンに一度は出てみたいですね。
うわぁ！ホントに知り合いかも♪です(◎o◎)
近くに素敵な公園があるんですね*^^*もしかしたら服○緑○公園かなb^ー°
公園の周回はペースを身に付けるのに最適ですよね^^v公園の外を走ると甘くて美味しい誘惑がいっぱい、そんな寄り道も楽しんで下さいね♪
久○寺緑○公園です。
以前はブルーシートのテントが沢山あって物騒だったのですが、ここ数年綺麗になってきて、距離表示もありペース走に便利です。
ただ、１周が１４５０ｍなのでちょっと(；一_一)です。
ランニングチームもいくつかあるのですが、私はその中でどんカメです。(^_^;)
ワタシもパパのランニングクラブでは「ヨチヨチベイべー」ですが何故か居心地が良いです♪
周回遅れでも「ファイトぉ！」と声をかけられれば元気百倍*^^* 大人の部活にはハマりますよねb^ー°