Daily Archives: 2009 年 7 月 31 日

朝RUN 2日目

5時間の睡眠でしたが結構パリッと目覚めることができました♪ (平均7時間睡眠デス)

昨晩のうちにウェアもしっかり吟味 ← 誰にも会わないんですけどね^^;

お兄ちゃんを起こして二人で目覚めのフルーツジュース(朝RUN前には糖分&水分摂取!)をグビッ。

「昨日より楽勝だったね~」とお兄ちゃんとの3.3キロの1周目終了。

2周目は1人でちょっといいペース♪ 適度なアップダウンがあるコースなので嬉しい♪

ところが途中で・・・。

トイレ目指して微妙に(←ここ重要!)スピードアップ。

すごくいいビルドアップになりました(爆

朝の一杯、絶対に必要なのに私にはちょっと危険^^;