Monthly Archives: 2010 2 月

EXPO遠隔操作

いよいよ明日は東京マラソン2010!参加される皆さん、頑張れ~!

実家の妹は毎年ボランティアで参加。今年はスタート地点の荷物受取。

説明会も兼ねて木曜日に妹がEXPO会場に行ってきました。

私・・・EXPO大好き♪そこで今年は奈良から妹を「遠隔操作」*^^*

とりあえず「イタダキタイモノ」を送信♪

 ①ペースカリキュレーター・・・目標タイムでゴールする為に5キロ毎のペースを載せたモノ。

                                 NIKEブースで配布。今年は「赤」♪

                   レース中って計算できなくなっちゃうからこれ、頼もしいです。

 ②IDシール・・・一人でランニングしていて倒れたりしたら・・・

           そんな時の緊急連絡先のシールです。

           時計の裏にペタリ。これはもっと普及したらいいと思うんです!

           クリールブースで作製。

(画像は2点とも昨年のモノ・・・あしからず。)

①は東京マラソンのアップダウンに合わせて作られたペース表で今回は330でお願いしてみました(ヒエ~)。これでオフシーズンのモチベーションアップ!

②は去年のEXPOで一度作製したのですがはしゃぎすぎて緊急連絡先のパパのケータイ番号間違えました(汗。今回リメーク。

明日はラン友2名が奈良から参加。テレビにしがみつきケータイ握りしめて応援です。

私の「晴れ晴れパワー」送っておかなくちゃ!

Thumbs Up☆

昼休み、トレミが予約の予約までいっぱいで(←なんなんだよぉ(◎o◎))、ジム近くの芝生のサッカーグランドをグルグルと♪
春の日差しをガンガン「ノーメイク」の顔面に浴びながら…(ToT)

それでも芝生は実に気持ちいい〜♪「校庭芝生化計画」アリかも*^^*

併走のパパがすぅーっと下がる…「???」
しばらくしてパパ「右の腕振りが、しずく型になってないよ!右足も外に流れてる!意識して!」
…キタ〜っ、パパのフォームチェック!

パパはそういう関係の仕事をしているので言ってる事は間違いないし、おかげ様で今まで故障ナシ^^v

それでも何もうららかな「春ラン」で…って思っちゃうワタシ(-_-#)

無視して(←意地?抵抗?)走ってると「手の親指立てて走ってごらんよ。」とパパ。

「フンっ!」って思ったけど好奇心に負けて「Thumbs Up」…あら不思議、イイ感じ♪
すかさず後ろから「腕振り、バッチリ〜!右足もOK!」のパパの合格印。
単純な奥サンはすぐゴキゲンに(≧∇≦)
すかさずWS×5を課せられて…ツカレマシタ(*_*)

パパの操縦法はお見事です♪…ってそこなの?ぷぷっ♪

春らんラン

100224_1537~01.jpg

今日は真央チャンの素晴らしい演技が終わるなりスタート!

あまりにも暖かいので半袖〜♪
妙な解放感とバンクーバーの興奮でjogのつもりがペース走に^^;

爽やかな「春ラン」をイメージしてたのに…汗でボトボト(>__<)
憧れの「美ジョガー」は遥か彼方だわ…(泣

シーズンオフ♪

日曜日のパパの「フルデビュー」をもってして、我が家の今シーズンは終了!

   お疲れさまでした~!!

来週の「東京マラソン」、次の「篠山マラソン」を走る仲間のバックアップに専念!

   みんな~頑張って~!!

 

次なる我が家の目標は12/5の「奈良マラソン」!私の目標は高く「330」!(すご~く頑張らないと!)

そしてQチャンがゲストランナーに決定!大好きQチャン!

「せんとくん」だって天王寺駅で宣伝してくれてます♪(ムチャかわいいんですけど*^^*)

 

パパが初フルサブ3

1年前、私が初フルサブ4を達成してパパは「初フルサブ3」を宣言しました。←ハードル高っ(◎o◎)!

 

 秋以降は6回の30キロ走、40キロペース走をこなし、週5のトレーニングをしながらも父親業も旦那様業も手抜きナシ!

ホントに頑張ったパパ♪

 

レースの当日を迎え応援の我々も準備万端^^v 地図、路線図、時刻表、お弁当を持参。

日頃パパが頑張ってる姿を見ている子供達も今日は真剣。

10キロ、30キロ、ゴールの3地点の応援に電車の乗換から応援地点まで3人で全力疾走!

 

応援旗を手にパパとほんの数メートル走れたことが誇らしい長男。

声がかすれる程の声援がたくさんのランナーを勇気付けたと頬を真っ赤にして感動していた次男。

感動いっぱいの大会はパパの2′57のサブ3達成でハッピーエンドに*^^*

 

 いつもはパパが酔ってリビングでうたた寝する姿が大嫌いな子供達(パパはいつもカッコ良くないといけないそうです…可哀想、ぷぷっ♪)も「今日はお父さん、長いビール(←ロング缶のことデス)いっぱい飲んでいいよ」のお許しが出ました(^w^)。

 

ホントにカッコ良かったよ〜、パパ♪

マンモス大会ジモティ大会

どちらも「走る」ことに変わりはないですけど、「走る側」の違いを感じたのでつらつらと…。

お祭り人間ですからね、マンモス大会は大好きデス♪
参加者もいっぱい、スタッフもいっぱい、応援もいっぱい、スポンサーもいっぱいでまさに「お祭り」。

サービス満点で快適です←でもココ「落とし穴」。
高いエントリー代を払い、サービスたっぷりだと「参加者」の中には「お客様」的感覚になってる人、いません?
傍若無人な振る舞いやコースのルール無視、紙コップ投げ捨てやボランティアの人への暴言etc.

東京マラソンではスタートするなり、直前まで暖を採っていたであろう大型ビニール袋の海の中を走りました^^;
給水ポイントでは投げ捨てられた紙コップの海^^;
ボランティアの「頑張ってくださぁい」にも殆ど返答ナシ←4時間前後なら「アリガトー!」くらい言えると思うんですけど…^^;

先日のジモティ大会、小雨パラつく中ビニール袋着用ランナー多数。
途中雨が上がっても道路上に捨てていく人はいません。
折り畳んでポケットやウェストポーチにしまうランナー、沿道で応援してくれてる人に「スイマセン、捨てて下さい!」と手渡すランナー…実に爽快*^^*
応援にも余裕のあるランナーは「アリガトー!」を連呼。私も恥じらいながら「アリガトー!」

最終ランナーをみんなが拍手で迎えます←すごい一体感!

大会規模の大小で「出来る事」「出来ない事」はあって当然。でも大小に関わらず主催者側がランナーを思う姿勢は一緒。ランナーは感謝を忘れてはイケマセヌ。

まさにシーズン真っ只中。大会毎に特色あってそこは存分に楽しむべきだと思いますが「走らせて貰ってる」という感覚は忘れてはイケナイなぁという今日はマジメなお話でした^^;

初ハーフ*^^*

10008.jpg d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e_4.jpg d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e_5.jpg

初ハーフ走って来ました。1時間42分10秒、楽しかったぁ〜♪(今日は長いデス)

今までハーフは避けて通ってました。

1.すごーくシンドそう。
2.一度つまずいたら立て直せないだろうし。

…主な「後ろ向き」理由です^^;

しかし急遽ハーフのお誘い。
ハッキリ準備不足だったけど飛び付きました^^v(30キロ走3回したのをムダにしたくなかったので…^^;)

前夜はパパにしっかりストレッチしてもらい、みなさんのブログの「ハーフ完走記」でモチベーションアップ↑↑

2/11「いかるがの里・法隆寺マラソン」
当日の予報は雨…一緒に走るみんなは大層天気を気にしていますが、何を隠そうワタクシ「超・晴れ女」^^vご安心召され〜!

メイン会場は体育館。雨や寒さも防げて快適です。(←これ◎。)
『ゼッケン引き換え→トイレ→ストレッチ→トイレ→アップ→トイレ→ジェル補給』といつもの儀式(?)も滞りなく終えてスタート地点へ。ここからは一人。

キロ5分を刻んで行こうと思ったので1時間45分ゴールのエリアに並びます。
スタート前10分から超簡素な開会式を終え(←これも◎、ランナー大喜び♪)、号砲!

3キロ過ぎまでは混雑で自分のペースで走れません、汗。
・1キロ…5′14
・2&3キロ…10′26

やっとバラけてきたと思ったら名物のアップアップダウンで
・4&5キロ…9′59

平地と下りでペースを取り戻したらウキウキモード
・6キロ…4′47
・7&8キロ…9′03
・9キロ…4′47
・10キロ…4′44
・11キロ…4′27←ベストラップ♪
・12キロ…4′59

ここで何度か抜きつ抜かれつのペースが同じオジサマに目を付けます^^v
「小判ザメ作戦」…他力本願発動!
小判ザメになると景色を楽しむ余裕すら出てきます♪しばらくはこのまま泳ぎ続け、
・13キロ…4′44
・14&15キロ…9′53
・16キロ…4′40
・17キロ…4′43

オジサマは上りに強くワタシを置いていくけど、下りが得意なワタシは下りで追いつく♪
ところがここへ来て上りでのオジサマのスピードが上がらない…心の中で「今まで長い間お世話になりました。」と深々と頭を垂れ再び一人旅。
・18&19キロ…9′49
・20キロ…5′07

ラスト1キロを切って最後の坂を上りきりゴールまであと僅かの所で沿道から「ラスト50Mやで!」の声援←条件反射でスパート^^;
・21キロ…4′40

アップダウンは苦しかったけど沿道の声援(私も2ヶ所で小学生とハイタッチしてパワー充填♪)と運営側の皆さんのおかげで幸せなハーフデビューが出来ました!

ゴール後にはブログでお知り合いになれたU51さんとご対面〜*^^*
走り込んで絞り込んだスレンダーな体躯のU51さんは自己ベスト更新の1時間24分とほんのチョット…速っ(◎o◎)!
穏やかなナイスガイ*^^*「ボクシング経験者」で「コワイ人かも?」の不安は打ち消されました(爆)
僅かな時間でしたがお互いの健闘を称え合いました♪これからもヨロシクお願いしますm(_ _)m

一緒に走ったみんなとスーパー銭湯で汗を流し、地元に戻って打ち上げ(≧∇≦)
朝は体調不良だった次男もパパとお兄ちゃんと一緒に合流。楽しい1日の締めくくり♪

これで「ハーフ嫌い」、克服デキマシタ^^v
来シーズンは40分切り目指しちゃおっ♪

応援も感動♪

金葛駅伝の日曜日、会場の選手も大会運営のみなさんも応援軍団もあまりの好天気にニッコニコ!

アチコチから「早く走りてぇ」オーラを感じました(^w^)

県のトップクラスの走りも間近で見られますからね、ワックワク*^^*

7部門81チームが6区間27.5キロを駆け抜けます! パパのランニングクラブからは4チームがエントリー。

同じ区間を走るメンバーの車に私と子供達も便乗して4区の中継所へ。山の中なのでメイン会場より寒〜い。

選手達が黙々とアップしています。中継所近辺は一本道なのでいろんな選手が見られます^^v つくづく「走るカラダは美しいなぁ〜」と*^^*

 

トップの選手が入ってきます。中高生の「襷リレー」は青春そのもの、オバサンは涙腺刺激されまくり(ToT)

 パパのチームも駆け込んで来ます。

「頼むっ!」

「はいっ!」

あぁもうパパかっこいい〜!←大バカ嫁です^^;

全チームを見送ってからゴールのメイン会場へ。

ランニングクラブからは2チームが入賞!強豪ひしめく一般1部男子で3位!パパ参加の一般2部混合は優勝!

表彰式で金メダルをかけてもらうパパの姿は子供達の目にどう映ったのかな♪ いつかは走りたいと強く思いました^^v

選手のみなさん、大会運営のみなさん、お疲れ様でした。感動をありがとー!

 

因みに楽しい打ち上げはもちろん「餃子の王○」ぷぷっ♪

「コンカツ」応援

「コンカツ」は「金葛」=「金剛葛城山下一周駅伝」デス(^w^)
明日お昼号砲。

なんと箱根駅伝に次ぐ歴史を持つとか(◎o◎)
レベルも高いのでスタート前の緊張は毎年見ているこちらにもビンビン伝わってきます!

実は二年前、無謀にもエントリー。
会場の凄い雰囲気に完全に呑まれ逃亡寸前の私に「恵みの大雪」…中止になったことがあります。
雪で中止にせざるを得ない高低差があるコース…
明日パパ達が走ります!!

私と子供達は申し訳ないほどの完全防寒スタイルで走るみんなを応援!(毎年極寒のレースなので…>_<)

今日はそんな駅伝を控えたパパとジムでjog。
私の「妄想」はもちろん「コンカツ」…でもjogなのに緊張して大汗。ありゃ〜トラウマかな(爆

ワイプグローブ♪

100204_2144~010001.jpg 100204_2239~01.jpg 100204_2243~01.jpg 100204_2245~01.jpg

ずい分前からランニング雑誌や「女子」ジョガーのブログで気になっていたギアです♪

 

「ワイプグローブ」

 

 暑い日のランではこれで汗を拭ってギュッと握りしめたら即乾←ウエストにハンドタオルを挟んで走る必要なし^^v

寒い日のランではグローブの上からの着用で保温力アップ(&私の場合鼻水拭いも♪)、グローブ二枚重ねの窮屈さよ、さらば^^v

 

嬉しい事にリバーシブル!

更に小銭が入るポケット付き!

ホラ、すご〜く欲しくなりません?

でも奈良では通販でしか購入できないのですよ(T_T)

主婦を十数年していると手にとって確かめてからでないと…という習性が身に付きます^^;

そこへ嬉しいモニターのお知らせ♪←ラッキーにも選んでいただきました*^^*

風が強く吹かない日を選んで試してみたいと思います(寒さにめげて今日もジムrunですから…)

興味のある方は↓

 http://www.e-podo.jp

 

ちなみにパパも「ワイプグローブ」に興味津々で試したがってましたが、

ワタクシたくさんのカラーバリエーションの中から「ピンク」を選んでおりました←これ大正解(^w^)ぷぷっ♪