いつもの金曜ならばジムで走るんですが、今日は路上に出ました。
いや〜寒かった！ 3〜4キロまで汗が出なかったー
前回ジムでのランで自己新が出たんで路上でも…なんて思いながらスタート
暫くはアップのつもりで抑えて走りだしたんですが、脚が上がらない、アレって感じでした。
結局ずーっとアップペースから抜けられず12キロで上がり。
やっぱり路上ランはキツイ (T_T)
