2010 年 6 月 2 日 – 12:05 PM
先日のトレラン講習会で間瀬さんがフォームを話しをしてくださいました
内容は今までに習ったり雑誌で読んだりしたことではあるのですが
間瀬さんが語るとすごく説得力があるんですね・・
今さらながら・・・っていうか今だからこそ・・・っていうか・・・
走り始めて1年5ヶ月目に突入し、いろんなクセが付き始めてる今だからこそ、再点検が必要かと・・・
昨日からフォームを意識してJogし始めました![[チョキ]](http://www.runningschoolq.jp/diary/irecom/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/scissors.gif)
6/1 32:58/5.5km
6/2 58:20/11.0km
距離よりもタイムよりも何よりもフォームを意識して走れれば・・と思ってます
10 件のコメントがあります。
いれこむさん
いれこむさんのようにもう完成形に近い記録持ってらしても、初心に立ち戻って、客観視なさるんですねぇ。。。凄いなぁ。。。。
フォームって、どれが正しいのかがわかりません。で、考えてると、肩が凝っちゃって(~_~;)走ってるのに肩凝り。。。おかしい。。。。
フォーム、ずぅ～～～っと悩むんでしょうね、私。
フォームって、走ってる間中考えちゃったりしてます^^;
でも、最初の頃より随分ラクに速く走れるようになったのは
やっぱりフォームを意識したおかげかな～と思います^o-
なんか聞けば聞くほど参加したくなる講習会です（羨）
走りやすいフォームにはそれなりの理由があるんでしょうね。
初心に立ち返る、見習いたいです(^^)
こんにちは♪
とてもいい講習会だったようですね。
こちらでもあるんですよね。チェックかな？
私もこの前ゆかりんさんに教えていただいた中で、特に手の握り方はとても良かったと思っています。
ランニングって深いですよね(^_-)-☆
雑誌とかで、フォームを書かれていますが、自分では、どうなっているの？ってわからないですね。
講習会とかがあればいいのですが・・・。
→卑弥呼さん☆コメントありがとうございます。
そんな・・(^_^;)まだまだ初心者です。ホントに・・。
まだフルも3回だし、タイムは応援のお陰と偶然です。それが実力になるようにいろいろ模索してる・・・って感じです。
自分も肩凝ります。力を抜くというのがどうも苦手で・・（笑）
ダメなんですよね～☆
→ゆかりんさん☆コメントありがとうございます。
そうなんですか・・・自分も見習わないと・・・(^^)
頸椎ヘルニアに坐骨神経痛・・・これもフォームを気にするようになった理由です。
せっかく始めたラン、もうしばらくは楽しみたいですから☆
→ままきのさん☆コメントありがとうございます。
でしょ～(^_-)-☆ホントによかったですよ。実際に第一線で活躍されてる方のお言葉って説得力があります。ただご自身の感性でお話されるので自分らのような一般ピープルには少し理解し難いところもあります。
それを体得出来るようにいろいろ考えながら走ってます。でももう少ししたら飽きると思います(^_^;)
→ひじりさん☆コメントありがとうございます。
そちらがメインで活躍されてますので機会があれば是非！！
とても楽しく勉強になりましたよ(^^)
ランは一人でも出来るけど、だからこそ定期的にはいろんな人と一緒に走る機会を持たないとダメですね☆
→ippoさん☆コメントありがとうございます。
ラン始めたころに家内にフォームを撮ってもらってあまりの不細工さに驚いたことがあります(^_^;)
講習会は探せばありますよ。殆ど都会ですけど・・。
しっかりググってくださいね☆