いれこむの「一から出直し」日記

楽しみにしてたワッカ、オホーツク海とサロマ湖の境になります。

原生花園ということなんですが、レース中は目に入らず・・・

（なんでここが有名やねん・・・・ようわからんわ・・・）

次の日、改めて来た時にゆっくり歩いてみたら、花も咲いてたし、鳥もさえずってたし、本当はステキなところです。

でも当日、レース時にはあまりにもしんどすぎてそんな余裕全くなし。

そんな中、唯一感動した景色・・・

あんまり伝わらないですけど、右にオホーツク海、左にサロマ湖が見渡せ、心に響きました。

（むっちゃすげぇ～。ここだけは一見の価値あるで！）と思いながら走り歩きしました。

でもそれ以外は特に・・・（笑）

狭いコースをランナーさんが行き来するのでちょっと混雑気味。

自分みたく歩きが入ってしまう方もおられるので抜いたり抜かれたりが続きます。

とりあえず90km関門を目指してる途中で道端で座り込みストレッチをしてる方を発見。

（なんかトラブルなんかな・・・オレもそうなるかも・・・）

あと3km位で90km関門かというところでまたそのランナーさんが今度はいよいよシューズを脱いで足底をさすってはる。

（さっきの方やわ。エイドで休憩したりしてる間に抜かれたんやな・・・）

（足底さすってはったな・・オレと同じかも・・・大変やろな・・・）

その方の横を通り抜ける。

なんかひっかかる・・・

50m過ぎたあたりでコースを戻る。

いざという時のためにポーチに忍ばせてあった携帯用のスプレーをお出しする。

「よかったらスプレー使われますか？自分はもう必要ないと思うのでもう持っててください」

ひっかかりがとれる・・・

これでええ。まだ自分は走り歩き出来る。ポーチも軽くなったし（笑）

ワッカの先で折り返す。大体88km位。後は帰るだけ。

90km関門経過。10時間50分。上出来。後は歩いてもゴール出来る。

故障しないようにだけ気をつけよう。もう無理する必要はない。そう思った。

そう思ったけれど故障のリスクがあるので全く安心はしなかった、というより出来なかった。

（歩こう・・・ここまでなんとか頑張ってこれた。もう十分や。あとは故障しないようにすることが最優先や・・）

歩いてるとなんか違う・・・

心がざわめく・・・

すれ違うランナーさん達、抜いていかれるランナーさん達を眺めてるとこれでいいのか？と思う。

（そうや！オレはランナーやん。もう一歩も走れへんのか？そうじゃないやろ。そうじゃなかったら走るのを完全放棄していいんか？そんなんランナーちゃうんやん！ランナーと名乗られへんで・・・）

思い直してまた走り歩きを続ける。

でももうこの時点では50mも走れない。

50mも走れないけど、休んでまた走る。

故障だけしないように祈りながら・・・

もうすぐワッカを抜けるということろで今度は道端で倒れてるランナーさんを見かける。

これはまずい！と思って駆け寄り声をかける。

そしたら嘔吐された。でも意識はしっかりされてるよう。ご本人も「大丈夫です！」と気丈におっしゃる。

これならとりあえずは大丈夫と判断し、先を急ぐ。

スタッフさんにお伝えしようと思ってたら、すぐさま自転車に乗った救急スタッフさんとすれ違う。

とりあえず一安心。

と同時に故障の不安が増す。

いつ歩けなくなるかも・・・

このあたりからkm表示が「あとxxｋｍ」と出るようになる。

「あと3km」・・・まだ3kmもあるんか・・・

「あと2km」・・・頼むぞ！もうちょっと持ってくれ

「あと1km」・・・1kmってなんぼほど長いねん・・・

ゴールを確信したら絶対に泣くと思ってたんやけど、残り1kmを切っても確信出来なかったんで泣くどころやなかった。

ラスト500m位から周りのランナーさん達がゴールの調整をはじめる（笑）

最後のコーナーを曲がるとそこはゴールゲート。

そこでは写真を撮ってくださってる。

だからまだ余裕のある時間帯では前後の間隔を空けてそれに備える。

自分もようやくそこにさしかかる。

（ここまで来たら這ってでもゴール出来る・・・）

そう思った瞬間、涙が溢れてくる・・・とめられない・・・

周りには多くの方が応援にきてくださってる。

そんな衆目の中、涙が止まらない。

（あのコーナー、あのコーナーを曲がってゴールゲートをくぐるためにこの1年間頑張ってきたんや・・）

泣きながら前後を確認する。

前の方の迷惑にならないように・・・

後ろの方がKYでないかどうか・・・

身繕い（？）をする。

キャップの日焼け除けビラビラを収納し、首に巻いてた手ぬぐいもポーチになおす。

これで写真撮影ＯＫ！（笑）

（大丈夫！これであのコーナーを曲がれる！）

つづく・・・

（次回、最終回です。長くてすみませんです(^_^;)

最大のトラブル、それは全く予想してなかったこと。

足底が痛みだしたんです。

実はランニング始める前に足底筋膜炎になったことがあります。治癒までには数年かかりました。

だからランニングを始める時にまさか自分が走れる、フルを走ることが出来るようになるなんて本当に夢の夢。

ランニングを始めてからも一度足底筋膜炎になってエントリーしてたレースをDNSしたこともあるし、長く練習したり速く走ったりすると必ず疲労してました。

もちろんケアしながらトレーニングしながらレースに臨んだんですが、今まで練習も含めて味わったことのないような痛みというか重くて怠くて痛いって感じが続くようになり、継続して走ることが出来なくなりました。

サロマへのステップとして選んだ水都70kmでも足が痛くなったことはなく、80km以降では何かあるかも？？って思ってはいたけれども60km過ぎでそうなるとは本当に予想外。

正直ショックでした・・・

（なんでここで・・・今までそんなことなかったやん！水都でもなかったし、なんでこうなるねん！どこまでもサロマはオレを遮るんか・・・）

（なんかレース中に悪い走りした？調整が悪かったんか？）

いろんなことが頭の中を巡ります。

（でもまだ諦めたりくさったりすることは出来ひん。走ってるオレは今、一人やけど、見えないところで応援してくれてる家族や仲間がたくさんおる。きっとランナーズアップデートを見てくれてるはずや。そう思ったらまだまだ諦めるわけにいかへんやん・・・）

とりあえずは行けるとこまで行く。「80kmまで9時間でたどり着く」。これだけを考えました、っていうかそれ以外思いつかなかった。

ひたすら走りそして歩きを繰り返す。

人に抜かれたら奮起してついていく。出来るだけ頑張ってもう無理、限界という手前で歩き、足の回復を待つ・・

これしか無理でした。

・・・どんどん抜かれていきます・・・

なんぼほどランナー走ってるねん・・って思うほど。

その度に気持ちを立て直し、必死についていく。でも長くは続かない。脱落する。足の回復を待つ。

それのひたすら繰り返し。

そうこうしてるうちに今度は足首が痛みだす。

足底をかばって走ってるからか、道路の傾斜にやられたのか・・・理由はよくわかりません。

足底に足首・・・

（なんぼほど弱い足やねん・・なんのためにこの1年間頑張ってきてん・・・）

悔しかったです。ランナーやのにゆっくりでも走り続けれないんやから・・・

実はここからはあんまり憶えてないんです・・・

とにかく関門クリアを目指す。どれくらいのペースで走れる（歩ける）のかさえもわからない。

今はまだ走り歩きが出来てるけど、どこでもっと状況が悪くなるかもしれない。

故障するかもという怖さ、まだダメかもという不安、その中でも今はこれしか出来ないという諦観、それぞれが入り混ざっても、導き出される答えは決してロジックじゃなくただの本能からの・・・

「とにかく一歩でも前へ進む・・・自分から諦めることはしない」ということだけでした。

つづく・・・

早く続きをアップせーや・・・大したことないけど、中途半端は気になるやんけ！(–;)・・・っという影の声を無視して「寄り道」

完走メダルのお話です。サロマで頂いた完走メダル。

すごく大切なものですけど既に自分の手元にはありません

このメダルは家族に渡しました。

初フルを完走した時のメダル、自己ベストの大会のメダル、そしてこのサロマのものとソッコー家族にプレゼントしました。

というのも「走れるのは支えてもらってるから・・」という感謝の気持ちからです。

それ以外のメダルは世界のどこかで病などで戦ってる子供達のお守りになるということで寄贈してます。

未練がないといえばウソになりますが、初フルを完走したときに自分の力だけで完走出来たんじゃないと強く思いそれからそうしてます。

そんな中で昨日新しいメダルが加わりました・・・・

ままきのさんのお嬢さん（じょうきのちゃん）の手作り完走メダル

いいでしょ～うらやましいでしょ～

「がんばりました」シールが３つもついてるねんでぇ～（笑）

これは誰にもあげません

まだ３歳なんですが、むっちゃキュートなんですよ

足底筋膜炎で苦しんだ防府で完走出来たのはままきの親子さんのお陰なんです

それからずっと片思い・・・

七夕のこの日、想いは伝わらないんやろか・・・

昨晩は広島でオフ会を開いて頂きました

内容はすでに卑弥呼さん、ままきのさんがアップされててかぶるのと、見事に策略にハメられたのでここでは触れません

でもお二方からサロマ完走のお祝いにテーピングとマッサージクリームを頂きました。さっすがランナーさん、ツボを心得てらっしゃる

しっかりと使わせて頂きますね

で、現段階でのリサーチに寄ると、じょうきのちゃんの好きな人ランキング

母ちゃん（←ままきのさんね）

あんぱんマン（←かなり強敵）

幼稚園の○○○くん（←将来のライバル）

お父さん（←なんやかんや虐げられてもやっぱり・・）

このような結果かと・・・

大阪のおっちゃん（いれこむ）はいつかベスト３に入るべくいろんなことを画策してるのでした～

って全くランと関係なくてすみませんです・・・

・・・以下、独り言・・・

あぁ～ぁ、やっぱり大人やわ・・オレ・・・ﾎﾞｿｯ

ご無沙汰してます。レース後ようやく落ち着きを取り戻せつつありますのでそろそろレース内容をアップしたいと思います。

昨年むっちゃ凹んでた時にQブロのメンバーさんに支えて頂きました。感謝を込めて、そして自分自身の備忘録として記述していきたいと思います。

ただ完全に自分目線なので参考にならないかと思います。それと想いが強すぎてかなり長く（数回にわたる）なると思いますのでご容赦ください。

サロマウルトラマラソン、無事に完走しました。

昨年、60kmで関門にひっかかり流した悔し涙を引き取ってきました。

これも今まで励まし応援してくださった仲間のお陰です。この場をお借りしてお礼申し上げます。

さて、今回のレースでは一応目標を立ててました。

良くてサブ10.5、悪くてサブ11という。まぁなんかトラブルがあっても絶対完走出来るようにしようと。

昨年の反省から今年はサロマに向けて練習も重ね、先に行われた水都70kmを7時間10分でゴール。課題である6:00/kmを50km継続することもクリアし、レースに臨みました。

最低でも6:00/kmで50km、調子がよければ70kmまで延ばして後はどんだけ粘れるか・・・

その反面、最悪のシナリオとして80kmを9時間でクリアしておけば残り20kmを4時間かけれるということも一応視野に入れておきました。

4時間あれば歩いてでもゴール出来る。

スタートは気温8℃くらい。肌寒いですが、グローブとアームウォーマーでちょうど良いくらい。

並び位置が前だったのでロスタイムは21秒。スムースにレースに入れました。

10km、20kmと6:00/km切るペースで走れ、順調。天気も曇ったままだったのでこのままいけるかと。

今年から一部口蹄疫の問題でコースが変わり、スタートして4km～7km位で一度すれ違い、そして10km以降の竜宮台でもう一度すれ違います。

でもこの時点では参加者が多くてすれ違ってもあんまりわかりません。

竜宮台では太鼓の応援＋演歌が流れてランナーを送り出してくれます。ちょうどサロマ湖の西の端。はるか向こうに東の端、ワッカが見えます。

気が遠くなりそうなんで、考えるのをやめる。

あいかわらず男性ランナーの立ち○○○が目立つ。とあるランナーさんがそのランナーさんらのゼッケンナンバーを抜き去る時に大声で呼ぶ。呼ばれたランナーさんらはバツが悪そう。

この時点で自分も一度トイレ（小）に行っておく。でも渋滞は全くない。ちょっとコースアウトするので時間と距離はロスるけど・・・

後でガーミン見たら1分位ロスってたかな。全く許容範囲。

気分よく30kmを経過。この頃から晴れて暑くなりだす。
グローブとアームカバーをはずす。半袖でちょうど良いくらい。

今回は昨年苦しんだ水分不足を防ぐためにボトルポーチをあえて携帯。
ほとんど持って走ってる方はおられなかったが、前半の50kmまでがひとつの勝負どころやと思ってたんで出来るだけエイドでのロスやトラブルやイライラを防ぎたかった。

だから30kmまでのエイドは全くスルー。ペースが一定でいい感じ。

これなら50kmまでは行けそうやと思ってたとき・・・

ちょうど36km地点で一つめのトラブルが・・・

つづく

今年もあと1日を残すだけになりました・・・

思い起こすといろんなことがあったなぁ・・って思いますが、よくよく考えると初フルが昨年の12月NAHAだったからまともに走った初めての年ということですべてがよい経験になりました。

年始にいきなりウルトラへの挑戦を思いつき、タイトルを「無謀な挑戦」と変更してこのブログでサロマへの挑戦を宣言しました。

今から思うと本当に無謀。初フル終わって1ヶ月経ってない、走歴1年に満たないのにいきなりサロマか・・って。

でもおかげで2回目のフル（篠山）でサブ3.5を達成。

ウルトラロードに進む前に絶対サブ3.5を達成しておきたかった。

というのも「ウルトラに進むとスピードが遅くなる。ウルトラに向かうのはスピードが上がらなくなった年輩の人達だ」と中傷する方がおられてむかついたから。

その後、仮装でサブ４（とくしま）、鯖街道（76km）を完踏。サロマへ順調に進めてたと思ってたが・・・

春には皇居ランでひじりさんとゆかりんさんとお会いする。当時はそれほどオフ会が盛んじゃなかったからすごく緊張したのを憶えてる。

でもお二方とも本当にステキな方で初めてお会いしたとは思えない不思議な感覚を初体験した。

あの時は雨でしたね。冷たい雨だった。

とくしま終わってから坐骨神経痛を発症。当時はそんなに気にせず、サロマへ・・・

結果はDNF。いろいろ原因はあるがすべては言い訳。力及ばず無謀な挑戦はやっぱり無謀だったと。

そこから治療に専念。坐骨神経痛は腰椎ヘルニアとわかり、7月の走行距離は15km。痛みや痺れもピークを迎え、サロマDNFもあってメンタルは最悪に・・・凹む。

もう走るのをやめよう・・と思った。たまたまヨットを始めたのでそっちに進もうとも。

楽しみにしてた北海道マラソンもDNS。初めてのDNS。DNFも辛かったけど、DNSも同じ位辛い。またまた凹む。

でもQブロの方々が励ましてくださった。たくさんたくさん励ましてくださった。

あまりにも走れなくて考えると暗くなるので、卑弥呼さんに広島オフ会を呼びかける。快諾頂いた。これで新たな目標が出来て、早く治そうと思えるようになった。

この頃からブログタイトルを今の「一から出直し」に変更。

9月にはリハビリの様子見で金沢ハーフに出場。ここでmadokaさん、yujinさん、あだちまんさんらにお会いする。レース内容は全然やったけど、皆さんの暖かさに触れる。ゴール前ではケガしてたmadokaさんが応援で伴走してくれたのを「あかんやん！走ったら！」って思いながら感激したっけ。

10月に出張にかこつけて広島へ・・・。そこで卑弥呼さんとままきのさんにお会いする。卑弥呼さんには宮島ランを企画、同行頂いて、ゆっく～り、楽しくランさせて頂いた。すっごく思い出に残るランやった。夜はお好み焼きもリクエストさせて頂いてままきのさんも合流。広島の女性っていいなぁ・・って正直思った。最後は卑弥パパともご挨拶し、すごくステキなご夫婦だと・・・。そこからままきのさんには駅まで送って頂く。車は・・・（謎）。沈み込むシートに身を委ねるとなかなか起きあがれなかった（笑）

そうこうしてていよいよ復帰第1戦のいびがわを迎える。ここでもブロガーさん達が集まられたが、交通手段の都合もあってお会い出来たのはおっちさんとmadokaさんだけ。おっちさんは初めてやったけど、すぐ見ておっちさんやとわかった。ブログから受けるイメージとは異なるステキな方やったなぁ・・・。機会があればまた一緒に走りたいと思える方やった。

さぁいよいよ奈良だと思って調整を重ねてた時、ちょうど奈良の4日前に足底筋膜炎になる。

もうほんまなんやねん！って思ったけど、以前ほど凹まなかった。

でも仕事も忙しくて奈良でのオフ会にも参加出来ず、結局新たにはどなたともお会いできなかった。ここではままかりさんにすっごくご迷惑をおかけしたなぁ。すいませんでした。

今年のラストは防府。もともと故障した時にいつまでもサブ4で走れるとは限らない、それなら走れる時に走っておこうと思ってエントリーを決めた。

足も腰も完治はしてなかったけど、これだけは絶対スタートラインに立とうと決めてた。再度、DNFでも構わない。走れるところまで走ろうと・・。

ここでかじさん、いまおさん、yasuさんとお会いする。でも一番インパクト強かったのはままきのさんのお嬢さん（笑）

前からむっちゃ会いたかったんやけど、ままきのさんがお嬢さんを連れて沿道に応援にきてくださった。

13km地点過ぎだったと思うけど、ままきのさんとお嬢さんの顔を見て、（周回コースなので）絶対ここまで帰ってこよう！絶対完走しよう！って強く思った。

おかげでなんとか完走出来て、2010年ラストレースを無事に終えることが出来ました。

こう考えると本当に自分の力で走れてるんやないなぁ・・ってしみじみ思う。レースでもそう。サブ3.5の時も76kmの時も防府も本当に誰かが応援してくれてる・・だから頑張ろう！って思える。一人やったらきっとくじけてると思う。レース終わるとつくづく思う。自分はマラソンに向いてないなって。一人でコツコツ出来ひんもん。

故障の時も本当にいろんな方に励まして頂いた。自暴自棄になって体重も昨年より8kg増までいったけど（笑）

いつも誰かが居てくれて暖かいメッセージをくださった。

本当に本当にありがとうございました。

2010年、初シーズンを終えていろんな経験をさせて頂き、たくさんのステキな方とのご縁を頂きました。

重ねてお世話になった皆様に感謝の意をお伝えし、心よりお礼申し上げます。ありがとうございました！

足はかなりよくなってきましたが、腰は長く走るとやっぱり痛みます。こいつとは長いつきあいになりそう・・・。

でもそれでもこうして走れるだけ幸せ。そして支えてくださる方々がいるだけで幸せに思います。

来年は少しは人のお役に立てるようなランナーを目指したいと思います。

来年もよろしくお願い致します。

皆様、良いお年をお迎えください☆

いれこむ(^^)v