先月末に皆さんが総括されておられたのでちょっとマネをして・・・
９月は月間走行距離が203kmと目標としてた150kmを大幅に上回りました。
走り始めて半年間、月間走行距離100kmが最高だったことを考えると自分としては進歩だと思います。
内容も濃かったと思います。これもBlogメンバーの方の励ましやRCの方々のお陰だと思い感謝しております。
【取り組んだこと】
初の30km走を行ったこと。朝、晩の２部練を行ったこと。駅伝の楽しさに触れたこと。RCでフォームチェックして頂いたり、ビルドアップ走やラダーランを体験したこと。またストレッチや筋トレのポイントを教えて頂いたことなど・・・
【気づいたこと】
ラン自体の楽しさを再認識できたこと（たまには時計を置いて走る日もあっていいんじゃないでしょうか）。距離を踏むことだけが練習ではないなぁ・・ということ。健康であってこそランは楽しめるということ。
当たり前のことだと思いますがいろいろ考えさせられた１ヶ月でした。
10月は月間走行距離目標を150kmとし、トレランを含めて何回かのイベントに参加して楽しくラン出来ればと思ってます。あと海外出張もあるので出来たら海外出張ランも出来たらなぁ・・・と。
11月はハーフ２回申込みしてるし、12月の初フルに向けての調整に入ると思うので10月は「楽しく練習！」ってことで・・・（＾＾）
では、10月もよろしくお願いいたしますﾃﾞｽ(^^)v