いれこむの「一から出直し」日記

今日は予報通り雨、昨晩、天気予報を知ってから走ってよかったぁ

コースはいつもの大川沿いをJog・・・でも大阪城に向かわずそのまま天満橋へ・・・

先日ラン友と初めて走ったコースがよかったんで取り入れました

コースも変化をつけると新鮮これからも情報交換しながら新しいランコースを開拓していこうと思いました

それはそうと花粉症・・結構ひどくて毎年苦労してます。

昨年はマスクしながらラン・・走り始めて数ヶ月だったんで2～3km位のJogだったから特に影響なかったけど、今年はちょっと・・・

昨日の昼にお会いした方から鼻の周りに塗るだけでイオンの効果で花粉をよせつけないという市販薬を紹介頂きました。

小さなチューブに入ってるんですが、これが結構高い

昨晩のJogから試してるんですが・・あんまり効果はようわからん

オフィスでも鼻むずむず、くしゃみしながら仕事してました

こんなんで来週のフル大丈夫なんかな～っとすごく不安です

皆さんはランニングにおける花粉症対策、どのようにされてるのかな

明日から加賀温泉～金沢に旅行に行きます

東京マラソン走られる方、頑張ってくださいね