Monthly Archives: 2010 9 月

慰安旅行ラン

2010 年 9 月 27 日 – 12:08 PM

この土日は会社の慰安旅行=3

バスとフェリーを乗り継いで小豆島に行ってきました[バス][船]

のんびりとしたいいところですね～(=ω=)

土曜の夜に宴会[ビールで乾杯]、もちろん飲み過ぎ、騒ぎ過ぎ・・・●〜

でも日曜の朝には同室の方を起こさないように用意して早朝ラン[走る人]

だって小豆島なんて二度と走れないかも知れないから・・・(^_^;

写真は「エンジェルロード」と言って潮の満ち引きで道が出来るというもの・・・

ここをカップルで手を繋ぐで渡ると永遠に結ばれる・・らしい・・・♥♥

なんてロマンチック・・・(-.-)♥

朝日が昇る前に横から遠景で撮影してみる・・・♥

この時間帯でも既に何組かのカップルがいました・・・

永遠の愛・・・ステキな響き・・・(*_*)

・・・・・

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・・・・・

 

 

 

 

 

 

・・・なんてゆーよーな記述はしません!(^j^)（笑）

観光名所を創らないとあかんねやろうなぁ・・という冷めた見方↓↓

自分はJogでここをサクっと往復してきました・・・

水を含んだ砂なんでちょっと走りにくいなぁ・・・ってな感じ（爆）

 

でもキレイな場所には違いないのでご旅行を計画されてるカップルにはお勧めかと・・・

本当に手を繋いでるカップルが多いですよ・・・渡り切った後でも(^_^;

 

ってなことでエンジェルロードや海沿いを気分良くランしました=3

7.27km/49:02

 

慰安旅行としてはオリーブ園、二十四の瞳映画村などを見学[目]

 

下の写真がその日のランチ[レストラン]

学校給食を模したもの・・お値段なんと￥850!('_';

ここはノーコメントで・・・

でも旅の思い出としてやっぱりオーダーしちゃいました[たらーっ]

 

そんなこんなの慰安旅行＆ラン・・・

小豆島はステキなところです。ホントのんびりしてます。スケジュールに余裕があれば何もせずゆっくり癒されるのに適したところかと思います。

如何でしょう!?(^_^)

 

 

 

 

 

 

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合宿成立せず！

2010 年 9 月 21 日 – 12:07 PM

京丹後100kmをDNSしたので、連休の予定ぽっかり空いた(^_^;

親戚が白浜に別宅[家]を持っていて何度かお邪魔したことはあったんやけど、坂がキツイし（車でないとどこもいけない）白浜の観光地は行きつくしてもう飽きてきてたので記憶から飛んでいた;;

でも京丹後に参戦を決めた時に思い浮かんだのが・・・

（あの坂やったらいい練習になるんちゃうか・・・(=ω=)）

（関西では有名な白良浜もビーチランには絶好やろし・・(=ω=)(=ω=)）

（汗だくなっても家のお風呂は一応温泉[温泉]やし・・・(=ω=)(=ω=)(=ω=)）

ってなことで一人合宿を目論んでいたんですが、DNSを決めたのでずっと順延してました('_';

空いた予定は最大のチャンスとばかり秋のレースのために白浜へ移動[車]=3

初日は朝から視察を兼ねてLSD・・の予定が計画の不備でSSDに(^_^;

 

写真は円月島と白良浜[カメラ]

やっぱり朝晩は大阪と比べても涼しい[チョキ](15.70km/1:03:03)

これはイケる・・と確信して家に着くとなんとっ!

むっちゃ蜂[雷]が家に群がってる・・・(x_x)

留守中に管理して頂いてる方[人影]に伺うと蜂の巣があったのでそれを駆除したらしい・・・そして行き場を失った蜂がまた巣を作ろうとして集まってるのでは・・・って(;_;)

蜂さんたちには申し訳ないけど、ホームセンター行って駆除道具購入して一日格闘;;

で、なんとか落ち着いて日も暮れて来たので近くの坂道を走る・・・[走る人]

1.1kmの周回コースを設定したのだがこれが怖ろしくアップダウンがはげしい[右斜め上][右斜め下]

・・だけでなくコース上の一部は街灯がなく全く足下が見えない(x_x)

とりあえず3周は走ったものの、足下の見えない怖ろしい下りはやっぱり腰にキタ～!!ってふざけてる余裕もなく、イワさんがお目見えされたので予定を途中で中止↓↓（3.5km/19:10）

２日目の朝もイワさん仲良くお付き添いくださったので、ランは取りやめて釣り[魚]＆海水浴[波]に変更[たらーっ][たらーっ][たらーっ]

３日目の午前も結局走れずで合宿どころかただの旅行になってしまいました(;_;)

まぁリハビリ中なんでしょうがないって自分で慰めてます（笑）

 

でも、意外とこの場所使えるなぁ・・って思ったんでまた企画してみたいと思います(^◇^)

（・・・って自分の家[家]とちゃうんやけど・・・(^_^;）

 

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金沢城下町ハーフ参加しました！

2010 年 9 月 13 日 – 2:05 PM

遅まきながら・・・金沢城下町ハーフ参加しました[走る人]

主な内容はmadokaさん、あだちまんさん、yujinさんがそれぞれ書かれてるのでそちらをご参照ください・・（手抜き!?(^_^;）

でも初めてお会いしたのに初めてあった気がしないのは不思議です◇

madokaさんはやっぱり!!美ジョガーでした(*_*)

あだちまんさんはすごく気さくで旧知の間がらみたく・・[ひらめき]

yujinさんは優しい紳士のお兄さんみたいな感じ・・・(=ω=)

素敵な出会いでした(^_^)ありがとうございます♪

 

で、ご心配おかけした体調とレースなんですが・・・

イワさん（違和感）は出かけたり収まったりの状態で、なんとか無事に完走しました=3

タイムは1時間52分、ワーストハーフですがタイムよりも今は完走出来たことがなによりも嬉しかったです('_-)

レースプランは前半10kmは5′30ペース、後半余力があれば5′00ペースで・・・なによりも前半10kmまでにイワさんと対面しないことを願いながら、走り始めました。

15kmまで行ってしまえば後はなんとかなるかも・・って根拠なく思ってたんで・・・;;

でも、走り始めて暖まってきたころにちょっとイワさん登場[たらーっ]

ガーミン見るとペースがあがってる・・あだちまんさんと一緒に走ってるのと久しぶりのレースでテンションが上がり過ぎたみたい[目]

で、残念ながらあだちまんさんとは途中で離れて、一人我慢しながら中間地点まで進む。

そうしたら少し収まってきて、中間地点を越えた辺りから少しペースをあげる↑↑

なんとか我慢してくれ・・と願いながら走る。1kmごとのカウントダウン

ようやくラスト1kmという手前で若者が競りかけてくる('_';

そのまま抜きさってくれるなら大丈夫なんですが、目の前をウロウロしてる・・・

目障りなんで抜き返すと彼も抜き返してくる・・・

もうこうなるとダメですね(`_`)

最後、マジで走ってしまいました・・・)@_@(

ゴール間近でmadokaさんとあだちまんさんが応援してくださってるのが見えたのですが、こっちはブチ切れてるので声援に応える余裕もない↓↓

一瞬madokaさんが併走されてるのが見えたのですが、抑えることも出来ずそのままゴールを駆け抜けてしまいました;;

やっぱりまだまだ年甲斐もなく青いですわ・・・(v_v)

 

今後の参加を検討される方のためにレースとしての感想を・・・

口コミ通りあまりお勧め出来るレースではありません。

というのも車線規制が不十分なので走ってて車が気になって集中出来ないところがあります。

まぁこの辺は覚悟してたんで大丈夫だったんですが、一番驚いたのは路線バスが走ってて、乗降と重なったこと。

バスから降りてこられる方の横をランナーが通り抜ける・・・

これはキツイっていうか危ないですよね、お互いに・・・

 

このコース設定はなんとかならないもんでしょうかね・・・。もちろん生活においてラン優先じゃないと思うのでこの大会で市民の方々にも多大な我慢を強いてるのは十分に想像出来ます。

バス乗ってる方や車を運転してられる方にして見ればランナーは邪魔だと思います。

だから主催者の方々にこの金沢城下町という冠をつけてるレースがこれでいいのか考える必要があるのではと勝手に思ってます(^_^;

というのも城下町という雰囲気があるのはスタートとゴールだけなんで;;

金沢ってすごく趣のあって名所旧跡のある素敵な町だと思うんです。だからこそすごくもったいない感じがして・・

もっと素敵な大会になればもっと来場者数も増えると思うやけどなぁ・・(^_^;

あとは結構上りが多いです。中間地点を越えて12kmまでは上り、後は下るだけと思ってたら15km-16km地点、また上ります。

それと時期的にかなり暑いですね。その辺りを鑑みて出走をお考えになられては如何でしょうか？

 

自分としてはリハビリの確認が出来たこと、それと3人のQブロガーにお会いすることが出来てそれぞれが素敵な方々だったことが収穫でした。

またどこかのレースでお会いしましょうね(^_^)

 

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週末のハーフに向けて＆ご質問

2010 年 9 月 10 日 – 1:16 PM

週末のハーフ[走る人]

久しぶりのレース・・っていっても2ヶ月半ぶりやけど(^_^;

まだ治療中なのでどこまで走れるかが焦点。
整骨院の先生には「ハーフ、トライしてみましょう!」って言われたのでこれで痺れがなければ本格的なリハビリに入れるんやけど・・;;

一応、刺激入れということで6kmだけ走る。本当は10km位行きたかったけど、ここで違和感が増幅されたら正直怖いので・・(x_x)

1kmだけマジ走り。でもタイムは4′28/km。かなり落ちてるなぁ・・・↓

土曜日にRCでフォームチェックしてから現地入り[電車]=3

タイムよりも距離を踏めるかどうかがすごく不安[たらーっ][たらーっ][たらーっ]

ところで最近エロサイトの等のコメントが数件入ってきてるんやけど、皆さんのところはどうですか!?

荒れるとイヤなので気づいたら消すようにしてるんですが・・・(`_`)

 

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犬の○○○コースとささやかな楽しみ

2010 年 9 月 5 日 – 8:00 PM

久しぶりにラン・・・[走る人]

腰への負担を考えて普段はしない河川敷の道路脇未舗装路コース（？）を走る

ってたいそうに言ってるけど、道の横の雑草の生えてるとこね(^_^;

ここは確かに柔らかいからいいとは思うんやけど、間違いなく・・・

犬の・・・[犬][犬][犬]

[秘]○○○[禁止]コース[たらーっ]

散歩させてる飼い主が犬の○○○をそのまま放置してるケースがすごく多い;;

ときどき踏んでエライ目にあう(x_x)

ランニングシューズには愛着があるのでいちいち自分の部屋に持ち帰る自分としては踏むと正直大変すごく・・・困る・・・(x_x)↓↓

でも腰のためには言ってられないと思い、Jog・・・

終わって底をソォ～っと見てみる・・[目]

うん!きれいなソール♪今日は地雷を踏まなかった[チョキ]

安心して家に入り、お風呂[温泉]に・・・

最近のささやかな楽しみ・・それはメンソールのシャンプーで頭を洗うこと●〜

こないだ美容院で髪を切った時にサンプルで頂いたシャンプー↑

子供の頃は親父がトニックシャンプーたるものを愛用していてたまに使わせてもらうとすごくスゥ～ってして気持ちよかったことを思い出す(-.-)

買おうかな!?って一瞬悩んだけど、どうせ夏が終わったら使わないしなぁ・・と思い、サンプルだけにした◇

だからすごく貴重で走った後にだけしか使わないようにしてるんです('_-)

まぁそれだけの話なんですがね・・・すみませんでした(^_^;

 

本日のRun : 10.61km/58′22

 

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