南禅寺から哲学の道を銀閣寺に行き、そこから疎水べりを高野川。
高野川を七条まで南下して東山を将軍塚まで上がり帰宅。
今日は足もくたびれておりキロ７分のつもりで走るがそれよりは若干速いペースになる。
しかし、朝ランは寒いけれど気持ちがよい。
護王神社に健脚祈願
2011 年 1 月 23 日 – 4:11 PM
今日は足腰にご利益がある護王神社に健脚祈願に行って参りました。
おみくじ、絵馬、お守り、とこれからも故障なく元気で走れることを祈願してきました。
絵馬には壮大な目標を祈願させていただきました。m(_ _)m
■ 護王神社のご利益どころ
祭神のひとり、清麻呂公が宇佐八幡宮神託事件で流罪になった折、３００頭の猪に災難から護られた上、
不思議と痛めていた足が治ったという故事が残っています。
その故事にちなんで、足腰の健康安全、病気怪我の回復にご利益があるとされ、足腰の痛み・怪我回復祈願に
多くの方が訪れています。境内にある足型が刻まれた神標石には、足腰の病気・けがの回復や健康を祈願して
足の幟旗が立てられています。
今出川より北は雪国だった
2011 年 1 月 10 日 – 2:54 PM
３連休も今日で終わり。
今日は３時間ＬＳＤをしてきました。
６時すぎにスタート。外は小雪が舞っているが全然走るのは大丈夫。
鴨川をＭＫ手前で折り返して五条まで下ってそこから将軍塚を上がって
帰ってきました。寒いけど気分スッキリです。
☆☆ 鴨川走友会 ☆☆
30kmちょっと本気走 v(^o^)v
2011 年 1 月 9 日 – 12:53 PM
30ｋｍ、ちょっと本気走。
鴨走会の若大将にそそのかされて（ウソ）、norizoさんを巻き込み
走ってきました。v(^o^)v
若大将は木津川マラソンでＰＢ更新を狙っているのでマジの練習。
となればキロ５分で走らんことにはあかんちゅうことで気張りました。（笑）
今日のコースは１人フルマラソンコースで、hidekiさんもnorizoさんも
気に入ってくれた様子。
３０ｋｍのゴールはちょうど竹田の力の湯の辺り。となればお約束のお風呂で
汗を流す。僕は午前中に帰らないと嫁はんの逆鱗にふれるので、そそくさと
風呂を上がり電車に乗って帰宅。
今日は３人とも鴨走会のＴシャツで出張ったのである。v(^o^)v
将軍塚コース
2011 年 1 月 4 日 – 8:06 PM
お休みも今日まで。今年初のお山（将軍塚）コースを走ってきました。
七条までの６ｋｍはペースを上げてのラン。
そこから将軍塚へはず～と上るのでペース走。久しぶりの坂道ランはしんどいけど
気持ちがよい。将軍塚でお日様を拝もうと思ったがあいにく雲にかくれてお目にかかれずでした。
将軍塚から蹴上方面へ下ってきたがちょっと走り足らなかったので、
平安神宮の大鳥居まで下ってそこから三条に出て帰宅。
この休み中はよく走りました。明日からは平常に戻るためそんなに走れませんが、
月間３００ｋｍ以上は行っちゃいま～す。（笑）
120分ＬＳＤ（下鴨神社お参り）
2011 年 1 月 3 日 – 9:06 PM
昨日の１人フルマラソン明けなんで、今日は２時間ＬＳＤをしました。
hidekiさんの書き込みを見て、僕も鴨川にお世話になってるのやから
下鴨神社にお参りしとこと思って行ってきました。
おみくじは・・・９時からということで出来ませんでした。
今日の気温はスタート時がマイナス２℃、ゴール時が０℃でした。
さむ～。（＞.＜）
明日は将軍塚上がります。
2011年初走り～（1人フルマラソン）
2011 年 1 月 2 日 – 12:57 PM
初走り～。今日は楽しみにしていた〝第32回新春びわこ健康マラソンＩＮなぎさ〟が中止になり、
この俺の走る気満々をどうするねん。ということで、２０１１年の初走りは１人フルマラソンに決定しました。（笑）
コースはスタート自宅 → 山科川 → 宇治川 → 淀川 → 八幡 → 桂川 → 鴨川 → 三条 → ゴール自宅周辺
タイムは３時間４９分（ただしSTOPが２３分あり）
ということで記録的にいうと
ネットタイム ３時間４９分
グロスタイム ４時間１２分
といったところでしょうか。（笑）
このフルマラソンコース結構走りやすいのですよ～。
今度、鴨川走友会で大会を開催せんとあかんなぁ。（大笑）