2010 年 9 月 2 日 – 10:10 PM
今朝の体重は前日比0.9kg増の67.9kgでした。週で一番重くなる木曜日とは言え・・チト重いですネ。
さて本題、今日はPM3時より、9月12日に当市同業者組合主管で開催される山口県同業者親睦野球大会へむけての当市＋隣郡合同チームの練習・・気温33℃で薄曇の中5時まで練習。
帰宅後、長男と軽くキャッチボールをして夕寝。
PM7:15よりロング走・・走る前のストレッチで両アキレス腱に違和感・・伸ばすとコキッって感じあり。気温29℃で風あり。涼しく感じて、キロ4:50で30kmいけそうな感じでしたが、15km過ぎに左アキレス腱上に鈍い痛みが出たので、大事をとって21.1kmで中断。1′41:49（キロ4:49）でした。
帰宅して、左アキレス腱上部を押さえると・・痛みあり、腫れ・熱感は無し。とりあえずアイシングして様子見ます。
明日の夜は、大会に向けての打ち合わせ＆パンフ作りなどの作業です。走れませんが、休走しての左アキレス腱上部の様子を見るにはチョウド良いかもネ。
シーズン前の大事な時期だし・・大事無いとイイのですがネ。
ちなみに、去年の9月11日は・・筋トレ、野球、21.6km走の3部練をしました。投稿「やったぜ3部練・・」に書いています
http://www.runningschoolq.jp/diary/kajikaji/archives/date/2009/09/11
夜の気温は23℃で、21，6kmをキロ4:40で走ってます。
今日のヤフーのニュースで「今年の夏は記録開始以来の113年間で最も暑い・・スーパー酷暑だった。」って見ました。どうりで走れないし、疲労も抜けにくいワケですね。決して加齢のせいじゃないんですよね～。（笑）
2010 年 9 月 2 日 – 12:43 AM
今朝の体重は前日比0.3kg増の67.0kgでした。もはや10km走っても減らないカラダがウラメシヤ～（笑）
今日は水曜日・・食事会で走れません。明日はPM3:00から同業者組合親睦野球チームの練習ですが、夜は走れるかもしれません。
さて本題、8月の月間走行距離は350kmでした。走った日は24日で、筋トレは3回、スイムは1回で100分間でした。
蒸し暑さの為か、距離的には昨年の8月が356kmでしたが、内容（ペース）が昨年よりキロ20～30秒は落ちている感じです。
体重はMAX68.7kg、MIN65.3kgで月間平均が66.9kgでした。
ブログの投稿は途切れずに31回でした。
今月はマダマダ残暑が続きそうですが、走り込みを続けていきます。
今日、ヤフーのニュースで「ピンク・レディ活動再開」って見ました。1980年9月1日の解散宣言からちょうど30年後の今日、本格的活動再開を発表したそうです。
そうか～、30年も経つのか・・。ピンク・レディのデビューが1976年・・私が小学5年生の時でした。同級生の女子は皆、振り付けを真似ていました。解散が高校1年生の時ですか・・それから30年も経つんですね。
そういえば、先週の土曜日の同業者組合親睦野球チームの練習で私のファーストミットの革紐が切れたので修理に出しました。このミットは30年前に高校の硬式野球部にいた時に、父に買ってもらったモノです。
最初は部のファーストミットを借りて練習していましたが、部長が職員の野球の試合で使うからと取り上げられて、その試合が終わっても返してくれなかったので、職員室に「返してください」って言いに行ったら、「オマエのモノじゃないんだから貸してくださいだろ～」って言われて・・クヤシクて、父におねだりしたのです。
スポーツショップを何件か廻り、結局は借りていたミットと同じ型のミットを買ってもらいました。当時で3万5千円ぐらいでした。
それから1年もしない内に野球部を辞めてしまいましたけど・・この事は11月6日投稿「青春の蹉跌・・野球部時代」に書いています。
http://www.runningschoolq.jp/diary/kajikaji/archives/105
このミットは野球部を辞めてから、時々は使っていましたが、この2年ぐらい同業者組合親睦野球チームのファーストにスタメンで使ってもらえるようになったので活躍していました。（前任のファーストは前監督で、先日に還暦祝いをしたHKさん）革紐が切れて、修理する事になって・・「そういえば30年物なんだな～」って思い、妻も「30年も保つものなんだね～」って感心していました。家電が相次いで故障したけど、このミットはよく保ってましたネ。修理して元気に帰ってきましたので、明日も練習につかいます。
左の写真の黒線で囲んだ色が濃い革紐が今回の修理でとりかえた部分です。
