kakechanの練習日記

大変ご無沙汰しております。

３月以降、震災支援の東北出張や仕事やら諸々のことで忙しくなり、また、大会の中止や落選などでなかなかランニングにも力が入らずにいました。

しかし、皆さんのブログを読むにつけ、このままじゃいかんと気合を入れ直し、かじ鹿歯さんとご一緒したミカンマラソンでは遅いながらも１時間４２分５９秒と一応のPB更新を果たしました。

というわけで水曜日の勤労感謝の日に安芸高田市で行われた「土師ダム湖畔マラソン」を走ってきました。

34回と歴史は古いものの、いまどき珍しくネットでの申し込みができない小規模な大会で、こういった大会は、ローカルながら古参の市民ランナーが集うレベルの高い大会が多く、土師ダム湖畔マラソンもやはりそういう大会でした。

コースはミカンマラソンのような峠もなく土師ダムを2周するフラットなコースときいていたのですが、コースのほとんどは緩やかな上りか下りで、私にとってはミカンマラソンよりずっとしんどいコースでした。

結果は1時間39分19秒の40代の部で62人中23位。上位三分の一にも入れない結果でした。

今まで、ハーフ以上のレースは第一に完走目標で楽しんで走るのが常でしたが、この大会は絶対サブ100の目標を立てて臨んだので、記録としては合格なのですが、レース展開は最悪でした。

4分40秒前後でいけるところまで行ってみようと思っていたのですが、気負いすぎて最初の1キロを4分で突っ込んでしまい、あわてて次の1キロで落とすも既に息があがってしまい、残りの20キロの間ずっと呼吸も荒く後続ランナーに抜かれるばかりの情けない展開で、途中何度もやめようと思うくらい本当に辛く、ヘロヘロになってゴールし、その場で膝をついて動けなくなるという有様でした。

今も太ももやふくらはぎ、腰や上腕などが筋肉痛でハーフとは思えないダメージの残り方です。

しかし、１キロの時点で息があがっていたのに、なんとか1時間35分で20キロを走ったという練習と思えば非常にいい経験ではあったと思います。

閉会式後のお楽しみ抽選会で地元の野菜詰め合わせが当たったのもラッキーでしたしね。

今後の予定は、１月に10キロのレースに出て、2月には今シーズン唯一のフル、愛媛マラソンに出走する予定です。

2月までにはサブ3.5を目標にできるくらいの実力になれるようにがんばっていきたいと思います。

ブログも少しずつ復活できるようがんばります！