2009 年 10 月 26 日 – 6:25 PM
雨が上がったので夕暮れ時に打上公園に走りに行った。打上公園を４周走り、公園を出て道路沿いを走り、最後は坂道を走って上がるコースにしてみた。最後はちょっとしんどかった・・・
準備運動の段階で足がだるくなり、心配だったけど、なんとか１キロ５分ペースで走りきることができてよかった！
時間：40分
距離：6.71m
ペース：6分/km
消費カロリー：398kcal
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- 2009/06/19寝屋川公園＆打上公園 に 片山実 より
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