ものすごく久しぶりに走った


打上治水公園に走りに行った。走るのは1ヶ月ぶりぐらいで、ふくらはぎがつりそうになった・・・

時間:30分
距離:5.34m
ペース:5.62分/km
消費カロリー:316kcal

あじさい公園のあじさい

バラも咲いていた