2010 年 6 月 27 日 – 11:33 PM
梅雨の晴れ間に安威川ランニングコースを走った。川はだいぶん増水していて、ランニングコースにも泥と水たまりが残っていて、走りにくかった。
久しぶりなのと、走る前から疲れていたのとで、本当にしんどく、一度立ち止まって休んだ。
時間：30分
距離：5km
ペース：6分/km
消費カロリー：300kcal
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- 2009/06/19寝屋川公園＆打上公園 に 片山実 より
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