勝田フルを完走してから最初の週末。相変わらず、朝の目覚めが良いので、日の出とともに朝ジョグ。本日の天気は、昼前から風が強くなる予報なので、朝の方が低い気温でも快適さは上のはず。天候に係わらず、週末の練習は、走友会で行うポイント練習（３０～４０Ｋｍ走）以外は、朝７時頃から始めるのが自分のスタイル。貴重な週末の休みなので、家族サービス、買い物、地域活動への参加等効率良く時間を使いたいものです。
フルを走って一週間ですが、３週間後には東京マラソンに参加します。今回初めて応募しました（過去３回は、海外赴任のため参加不可能でした）が、運良く当選してしまいました。
勝田の１週間前には、参加通知書が郵送されてきましたが、勝負レースの勝田前だったので、勝田が終わってから開封しました。過去３回の記事等をラ〇ナーズで見てましたし、参加経験のある走友から話を聞いていたので、驚愕するような内容はありませんでしたが、前日移動＆スタート１時間前には走る格好＋防寒対策というのは大変です。東京マラソンを走れるだけでも幸せな事なので、マイナス要素を気にするだけ贅沢ですね。
本日の練習 朝ジョグ ２１Ｋｍ（５分/Ｋｍ） アシックス ライトレーサーＧＰワイド
脚に筋肉痛が残るので、Ｍ社のアーチハンモックハイソックス、フェ社の４ＤＭタイツで完全サポートです。
今月の走行距離 ９６．５Ｋｍ
明日は、大洗サンビーチマイルレースです。１時間程前にちょっとしたアクシデントが発生しましたが、どうなる事やら。。。