北海道マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。
ディスプレイ越しにも過酷なコンディションを想像できました。
女子の先頭と走っている市民ランナー（２時間３０分代前半）の走りは、とても参考になりましたし、２５Kmあたりで集団の出入りが激しくなってきましたので、走力とペース配分のバランスの良し悪しが走りに出てきたのだろうと想像しました。やはり、ペース感覚は大切ですね。
暑さのため、好記録は出ませんでしたが、茨城県のランナー（実業団で外人です）が男子の１位、２位でゴールしたことは、高校野球の代表校が勝利したような喜びでした。
本日のラン 朝ジョグ １７Km
今日は、娘のバレーボール少年団練習の迎え＆息子のサッカー個人練習のため夕方ジョグはDNS。