今日は、昼前から雨予報。目覚めよく朝ジョグすれば濡れることなく走れますし、トレーニングも早く終了しますので、休日の１日が有効に使えます。相変わらず、脚が重い状態で、調子は上がってきませんが。。。
今週末は、３週間ぶりに半日以上を費やすイベントが無いので、買い物をしたり、スポーツ店（B＆〇水戸店）を除いたりしていました。昨今のランニングブームで、地元近隣のスポーツ店におけるランニンググッズ、特にシューズ＆ウェアの充実ぶりは目を見張るものがあります。格安品も以前と比べて陳列されている品数が増えてますし、価格も安くなっている気がします。ネット販売への対抗策が必要になっているのかもしれません。
夕方からは、地元で十数年続いている「ふるさと太鼓保存会ーお父さん太鼓ー」の練習に行ってきました。現在の住まいは、自分が生まれ育った場所で、Uターンである自分は、小さい頃にお世話になった地元の青年会に所属し、微力ながら地域の活動や子供会の手伝いをしています（ランニングは教えてません）。
お父さん太鼓チームは昨年に発足し、昨夏の夏祭りで１００名あまりの観衆の前で披露しました。週末や平日夜の短い時間に練習し、先輩であるお母さん太鼓チームの人達（妻もその一人）から教わって、何とか形になりました。私は小太鼓を担当してますが、初めは小刻みなリズムにうまく対応できず、バチを力いっぱい握るので血豆は出来るし、フォームは超不自然で、皆の爆笑を誘う始末でした（本人はいたって真剣）。
自分では意識していなくても、ランニングの腕ふりのように太鼓を叩くので、どうしても肘が後ろに流れてしまい、テンポがおくれがちになってしまうので、そこを毎回意識する必要があります。
一筋縄ではいかない太鼓ですが、一定のリズムを刻むことはランニングにも共通しますし、太鼓の音色は妙に心を落ち着かせます。ランニング＆太鼓で文武両道を目指している自分は嫌いではありません。
本日の練習 朝ジョグ１６Km（５．５分/Km)