今日は、久しぶりの青空。気候も温暖で、何日かぶりに夜ジョグにネックウォーマをしませんでした。
気温の上昇とともに、体調アップといきたいところですが、そう上手くは行きません。相変わらず走り出してみないと脚の状態は計り知ることができません。コンディショニングの維持、向上はコツコツとです。
東京マラソン事務局から、アンケートへの協力依頼がメールされてきました。アンケートの質問内容は、東京マラソンを走っての感想（コース、ボランティア、給水、トイレ、スタート、ゴール、荷物預け等）を5段階で評価するとともに、それぞれの評価項目については自由記述欄が設けてあって、率直な意見を書き込みました。4回目にして、あの完成度の高さは、こういったアンケート調査結果の反映がなされているのでしょう。東京マラソンは、何から何までスケールが違います。
そういえば、東京マラソンのTV番組（第２部）のオープニングに自分のゴールする映像が１０秒近く出ていたと走友が言っていましたが、その衝撃映像を今週ウォッチしました。見るからにヘロヘロで真っ直ぐに走るのもおぼつかない状態で、何とも情けない姿でした。。。
本日の練習 昼ジョグ４Km（５分/Km） 夜ジョグ１２Km（５８．５分）
2 件のコメントがあります。
私のところにもアンケート来ました。
沿道の応援とボランティアには感謝の言葉を
入れておきましたが、スタート前の氷雨の中での
４０分立ちっぱなしには文句を言っておきました。
Leonさん、コメントありがとうございます。
私もスタート1時間前から並んでいたので、かなり寒い思いをしました。カッパを着て人垣の中にいれば寒さを凌げると期待していましたが、カッパから流れ落ちる雨水が膝下を濡らし、冷えきってしまいました。次回は、ズボンタイプのカッパも準備する予定です。何よりも悪天候にならない事を祈るばかりです。