今日のひたちなか市の最高気温は、20℃。汗を噴き出しながら走れる絶好の機会ですが、レース前日＆午前中に用事があるため、肌寒い朝７時からレース前日の調整ジョグを開始。
東京マラソンから２週間が経ち、日に日に疲労感が抜けてきていますが、ここ２週間は回復ジョグしかしていませんので、かなりの不安感に包まれてます。おまけに、今朝のジョグは、とても体が重いというか、前に進まない不思議な感覚でした。走っていても目を閉じれば眠れそうなので、きっと脳が目覚めていないか、疲れて運動の信号を神経に伝達していないのでしょう。体感では知ることの出来ない疲労感を脳が察知して、身体にリミッターをかけているのかもしれません。
今シーズン引きずっている脚部の不安箇所と東京マラソン完走以降に発生した疲労箇所については、いつもより入念なストレッチとファイテンのチタンテープを張って、「最後の回復策」を施しました。これで明日の朝起きた時に、頭も体もリフレッシュしていることを願うばかりです。
いずれにせよ、明日のレース出場は会場に到着して、アップしてみて判断することになりそうです。。。
本日の練習 朝ジョグ１２Km（５分/Km)
2 件のコメントがあります。
２週間でまたマラソンですか？
無謀じゃないかと思いますが、かなり中毒ですね。
でもせっかく出るのだから、ベストを尽くして下さい。
Leonさん、コメントご声援ありがとうございます。
今年は、東京マラソンに当選したのでローテーション的にはかなり詰まってます。会社の走友は、東京マラソンの翌週に10Kmレースに参加（しかも年代別優勝!!!）をしているので、どうしても刺激を受けます。