Daily Archives: 2010 年 3 月 30 日

走友会の練習でインターバル

2010 年 3 月 30 日 – 10:07 PM

火曜日は、走友会の定例練習会。本日のメニューは、１K×５本のインターバル走（レペ500ｍ）。２Km周回コースの比較的直線部分を使って走ります。今週末に、ハーフレースを控えているので、軽めに行いたいところです。 [...]

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